Біль у грудині та дивертикуліт Доктор Розмарі Леонард відповідає на ваші медичні запитання

ЦЬОГО тижня наш сімейний лікар-лікар підкреслює важливість клітковини та вивчає причини дискомфорту в грудях

В У мене раніше був дивертикуліт, але після курсу антибіотиків, Фібогеля та великої кількості води я почуваюся набагато краще.

Однак чи є щось, що я міг зробити, щоб уникнути розвитку цієї хвороби?

Дивертикули - це невеликі опуклості, що стирчать з боку товстої кишки. Вважається, що вони утворюються під тиском твердих стільців, що проходять через кишечник, що з часом послаблює м’язи всередині стінки кишечника.

Вони дуже поширені, і вважається, що принаймні половина населення Великобританії має їх до 50-річного віку, що зростає до 70 відсотків людей старше 80 років. У більшості випадків вони не викликають жодних симптомів, але іноді одна або кілька опуклостей можуть запалюються - стан, відомий як дивертикуліт. Це може спричинити біль у животі, нудоту та лихоманку.

Найкращий спосіб профілактики дивертикулів, а також дивертикуліту - це дієта з високим вмістом клітковини, що містить велику кількість овочів, фруктів та цільних зерен, таких як висівки та цільнозерновий хліб. Фібогель, який вам дав лікар загальної практики, є хорошим джерелом клітковини, але ви повинні прагнути покращити клітковину у своєму раціоні.

Деякі фахівці припускають, що люди, які перенесли дивертикуліт, повинні уникати горіхів, насіння та кукурудзи, оскільки вони можуть потрапити в дивертикули та спровокувати запалення. Я пропоную вам вести щоденник їжі, який допоможе вам визначити що-небудь у вашому раціоні, яке, здається, заподіює вам напади болю.

---