Біль у потилиці - NHS
Існує безліч причин болю в потилиці. Часто можна полегшити біль самостійно. Але зверніться до лікаря загальної практики, якщо біль не зменшується.
Як ви можете полегшити біль у потилиці самостійно
Якщо ви бачите лікаря загальної практики, вони зазвичай пропонують вам спробувати такі речі:
відпочиньте рукою, коли зможете
покладіть пакет з льодом (або мішок із замороженим горошком) у рушник і покладіть його на тильну сторону долоні на 20 хвилин кожні 2-3 години.
прийміть парацетамол, щоб полегшити біль
зніміть будь-які прикраси, якщо ваша рука набрякла
намотайте пов’язку на руку, щоб підтримати її - читайте більше про те, як накласти пов’язку
не використовуйте ібупрофен у перші 48 годин після травми
не використовуйте термопаки та не приймайте гарячі ванни протягом перших 2-3 днів після травми
Ви можете запитати у фармацевта про:
- найкращий знеболюючий засіб
- лікування загальних проблем шкіри
- якщо вам потрібно побачити лікаря загальної практики
Нетермінова порада: Зверніться до лікаря загальної практики, якщо:
- біль заважає вам робити звичайну діяльність
- біль посилюється або постійно повертається
- біль не покращився після лікування вдома протягом 2 тижнів
- у вас є поколювання або втрата відчуття в руці
- у вас діабет - проблеми з руками можуть бути більш серйозними, якщо у вас діабет