Біла риба теж здорова; Дикий для лосося

Ви часто чуєте, як ми маримося диким лососем з Аляски та його довгим списком користі для здоров’я, але це не єдиний з наших продуктів, який служить вашому розуму, тілу та душі. Наші пропозиції сига також вражать вас та вашого лікаря своїми перевагами для здоров’я. Американська асоціація серця рекомендує їсти морепродукти два рази на тиждень - це один прийом їжі у вихідні дні та один обід у робочий день або два прийоми на ніч. Однак, якщо ви хочете скоротити це, ці зусилля, щоб з’їсти більше морепродуктів з Дикої Аляски, на 100% того варті.

Ось чому.

Візьмемо, наприклад, палтус.
дикий

Високий вміст олії в цій рибі означає більше смаку та більше Омега-3 - як ДГК, так і ЕРА у цьому затребуваному виді Аляски, що для нас, східних підставок, може нагадувати велику, більш естетично приємну камбалу. У порції дикої Аляски в палтусі, що складається з шести унцій, міститься 38 грамів білка і 91% щоденного В12. Це лише два основних моменти з його довгого списку функцій, що підтримують здоров’я .