BioJacked ™ # 100 Do; s і Дон; кетогенні, м’ясоїдні та вертикальні дієти для спортсменів - Body IO ®

Слухайте на iTunes. Слухайте на Stitcher.

У цьому абсолютно новому епізоді BioJacked ™ Кіфер досліджує, наскільки корисні дієти кетогенна, м’ясоїдна та вертикальна дієти.

Він охоплює такі теми:

- Кетогенна дієта при виконанні фізичних вправ
- Метаболічна гнучкість
- Обмеження калорій
- Тренування витривалості, перебуваючи на кетогенній дієті

---