Біологія обміну речовин - дисбаланс обміну речовин
Розуміння метаболізму та науки про дисбаланс, що призводить до надмірної маси тіла, показує, чому дієти не вирішують цю проблему в довгостроковій перспективі і насправді можуть призвести до додаткового збільшення ваги. Оскільки ожиріння є симптомом метаболічного стану, що є медичною проблемою, ненормальне збільшення ваги не ваша вина.
Наукові дослідження, особливо за останні 25 років, показали, що ожиріння викликане поєднанням генетичних, біологічних та екологічних факторів. Багато людей схильні до ваги, тоді як деякі є "стійкими до ваги". Наукові дані показують, що, хоча фізичні вправи та повноцінне харчування приносять користь здоров’ю, вони не в силах змінити метаболічну дисфункцію або призвести до значної довгострокової втрати ваги ті, на кого страждає ожиріння.
