Блог - Дитяче ожиріння Чому важливо підтримувати здорову вагу з раннього віку
Харчовий статус вашого дитинства може передбачити харчовий статус вашого дорослого життя. Тому, коли мова йде про ожиріння та його наслідки, профілактика є ключовим фактором.
У процесі розвитку людини існують різні стадії, які мають великий вплив на масу тіла та склад тіла.
• Перший етап починається в пренатальному періоді. Важливу роль відіграє спосіб життя, харчування та безпека харчових продуктів, які практикує мати. Особливу увагу слід приділяти таким питанням, як: вживання харчової щільної їжі, уникнення дефіциту макро- та мікроелементів, правильне приготування їжі, виключення куріння, наркотиків та алкогольних напоїв, дотримання медичних процедур лише під наглядом лікаря та підтримка помірних фізичних навантажень.
Також збільшення ваги матері під час вагітності впливає на вагу новонародженого при народженні. Набір зайвих кілограмів під час вагітності значно збільшить шанси новонародженого вагою понад 4000 г, що є фактором ризику ожиріння немовлят.
• Перший рік життя - це також етап, коли нам потрібно приділяти більше уваги збалансованому розвитку. Коли ми говоримо про негативні наслідки надмірної ваги, ми маємо на увазі накопичення надлишку жирової тканини. Це створює серйозний ризик для здоров'я, збільшуючи шанси серцево-судинних захворювань, діабету II типу або можливих онкологічних проблем.
Жирова тканина збільшується при нормальному розвитку шляхом множення кількості жирових клітин (гіперплазія), їх кількість встановлюється в дитячому та юнацькому віці. У нормальному процесі розвитку найвищий відсоток жирової тканини (близько 25%) досягається до віку 6 місяців, після чого обсяг жирових клітин зменшується.