Блог Прем’єр Жінки Таблиця Програма управління вагою для жінок
Це вже не тільки для піци! Стародавня середземноморська трава, яку ми називаємо материнкою (Origanum vulgare), набуває нової популярності завдяки своїм незліченним вигодам для здоров’я. Насправді все старе - це знову нове, бо материнку колись шанували як за лікувальні властивості, так і за кулінарне використання. Одна ключова різниця? Сучасні вчені змогли визначити унікальні сполуки, завдяки яким материнка стає такою корисною травою.
Він має протимікробні властивості
Деякі люди приймають розведену ефірну олію орегано всередину, але перед вживанням цієї надзвичайно сильнодіючої рідини найкраще проконсультуватися з лікарем або травником. До цього часу ви, ймовірно, матимете хороші результати, включаючи сушену материнку у свою чайну суміш - і, звичайно, додаючи більше сушеної трави до своїх рецептів, звичайно!
Поряд із запобіганням хворобам, вживаючи материнку в кулінарній та чайній формі, ви можете застосовувати її місцево при таких проблемах, як гайморит, грибок стопи та грибок нігтів на ногах. Змішування напівтвердого носія, такого як кокосова олія або вазелін, з орегановою олією дає вам багатоцільове місцеве лікування з природними лікувальними властивостями.
Це заспокоює "проблеми леді"
Менструальні цикли та менопауза часто приносять подібні симптоми, включаючи гормональні коливання та хворобливі спазми. Чай з материнки, який полегшує м’язові спазми, може зменшити судоми матки та тазу, які деякі жінки відчувають безпосередньо перед менструацією, і навіть під час перименопаузи та менопаузи. Орегано є антиспазматичним засобом, це допомагає полегшити спазми матки та тазового дна.
Ви також можете спробувати орегано як місцевий засіб для боротьби зі спазмами. Додайте кілька крапель ефірного масла до основи-носія. Напівтверда олія, така як кокосова олія або масло ши - це, мабуть, ваш найменш брудний варіант. Щедра ложка цієї основи-носія, змішана з 2-3 краплями ефірного масла материнки, ідеально підходить. Акуратно втирайте масло в нижню частину живота.
Щоб зробити лікування ще більш заспокійливим, покладіть чисту тканину на живіт, а потім грілку на рушник. Цей теплий компрес допоможе цілющим властивостям суміші проникнути ще глибше, а саме тепло забезпечує більший комфорт.
Він забезпечує антиоксидантний захист
Овочі - це не єдина гра у місті, коли мова заходить про корисність антиоксидантів. Такі трави, як орегано, також допомагають зміцнити вашу імунну систему. Антиоксиданти діють, націлюючись на різні вільні радикали - шкідливі сполуки, які можуть руйнувати здорові клітини. Вільні радикали можуть завдати шкоди, починаючи від зниження вашої здатності боротися із застудою та серйознішими захворюваннями, до передчасного старіння шкіри.
Зокрема, материнка багата антиоксидантами тимолом та карвакролом. Карвакрол пов’язаний з боротьбою з норовірусом, особливо неприємною шлунковою помилкою. Крім того, карвакрол і тимол допомагають протистояти вірусам, таким як простий герпес, який викликає герпес.