Боріться з раком за допомогою цього рецепту салату для боротьби з раком (заправка)

Боріться з раком, запобігайте раку та досягайте оптимального здоров'я, вживаючи щодня їжу, яка бореться з раком. Цей рецепт салату та заправки був створений Крісом Варком, який перемагав рак, використовуючи дієтичні та природні методи лікування, включаючи вживання цього салату щодня.

Автор Кріс Уорк • Спочатку опубліковано на ChrisBeatCancer.com

Щоб зміцнити здатність вашого організму боротися з раком, ви можете їсти те, що я їв:

Найбільший, поганий, здоровий салат на планеті!

Складається із сирих органічних овочів, паростків, насіння, горіхів та домашньої заправки.

Цей салат надзвичайно корисний, смачний і наповнить вас, не витрачаючи сили.

Сира вегетаріанська дієта була величезною складовою моєї протиракової стратегії і Я їв цей салат щодня, іноді двічі на день, протягом перших кількох років моєї битви проти раку без хімічних речовин.

Я хотів ввести в своє тіло якомога більше вітамінів, мінералів, поживних речовин та ферментів, і немає кращого способу, ніж сік та вживання свіжих сирих органічних фруктів та овочів.

Боріться з раком за допомогою цього гігантського рецепту салату для боротьби з раком

У цьому салаті насправді немає секретної формули, але є кілька вказівок:

• Абсолютно ніякої заправки із сиру, м’яса чи магазину, що купується в магазині.

• Також непогано уникати фруктів, які можуть спричинити порушення травлення при вживанні з овочами.

• Важливо, щоб ти використовувати органічні продукти, що не містить токсичних хімічних добрив та пестицидів.

• І звичайно, вимити всеперед тим, як його з'їсти. Потім просто подрібніть все це і киньте в миску!

Примітка. Можливо, вам знадобляться більші чаші. Моя на фотографії виглядає не дуже великою, але вміщує понад 6 чашок. Це шість порцій овочів! 6-10 порцій фруктів та овочів на день ідеально підходять для профілактики та лікування.

Як приготувати гігантський салат з боротьби з раком

Примітка редактора: Використовуйте якомога більше наступних інгредієнтів, наскільки це можливо. Вибирайте органічні продукти, якщо це можливо, щоб уникнути пестицидів, шкідливих хімічних речовин та ГМО. Якщо ви використовуєте пророщені боби гарбанцо, квасоля мунг, червону сочевицю або зелену сочевицю, і ви не намагаєтесь їсти 100% сирою, можливо, ви захочете приготувати їх для поліпшення засвоюваності.

• Почніть із найбільш поживної темної листяної зелені: капуста та шпинат. (Не перевищуйте 10 чашок на день)
• Брокколі (Найкраще джерело сульфорафану, який сприяє підвищенню детоксикація печінки, та індол-3-карбінол, an антиканцерогенна сполука)
• Капуста брокколі (концентрований сульфорафан та I3C. Не перевищуйте чотирьох склянок паростків на день)
• Цвітна капуста
• Фіолетова капуста (найдешевше джерело антиоксидантів за унцію у світі!)
• Скибочка червоної цибулі (жовта або зелена цибуля може бути справді кращою)
• Цибуля-порей
• Артишоки
• Червоний, жовтий або зелений перець
• Гриби: Белла, Криміні, Шиітаке тощо (Примітка редактора: Гриби слід їсти у вареному, ні в якому разі не сирому вигляді, щоб уникнути токсинів.)
• 1/2 авокадо
• Сквош
• Кабачки
• Сире насіння соняшнику (краще пророщувати)
• Сирий мигдаль (пророщений краще)
• Пророщені квасолі Гарбанцо
• Пророщені боби Мунг
• Проросла червона або зелена сочевиця

---