Боротьба з жировою чумою Великий Кашмір
Сучасні дослідження в галузі лікування ожиріння
Дієту проти втрати жиру завжди потрібно читати, оскільки вона є результатом тридцяти п’ятирічного досвіду доктора Нікхіла Дхурандхара та його передових досліджень у галузі лікування ожиріння. Він успішно вилікував понад десять тисяч пацієнтів, які страждали ожирінням. Про його життя та дослідження Національна географія зняла документальний фільм під назвою «Жирова чума». Автор розповів про декілька випадків у цій книзі. Амір Хан - відомий актор Боллівуду, який є одним з них. Його трансформація у фільмі "Дангал", від товстого на вигляд Махавіра Сінгха Фогата середнього віку до мускулистого та підтягнутого до екрану молодого борця, є причиною появи цієї книги. У книзі є передмова Ааміра Хана, перетворення якого протягом кількох тижнів створило хвилювання у світі науки про харчування в Індії та за її межами.
Автор розбиває міфи про дієту наукою, наводить факти факти і дає вам план, розроблений спеціально для індіанців. Охоплює дев’ять глав і закінчується епілогом.
Чоловік, який працював із приватною компанією в Аннантнагу, вражений струмом
Професор Кашмірського університету Шакіл Ромшу був обраний членом Індійського товариства геоматики
На вихідних у долині Кашміра прогнозується невеликий сніг
Уряд оголошує зимові канікули для дипломних коледжів J&K
З першого розділу автор наголошує на тому, що ожиріння зумовлене аномаліями в біології. Ми всі маріонетки в руках маріонетки: наша біологія, наприклад, деякі люди народжуються без здатності виробляти лептин - хімічну речовину, що виробляється жиром в організмі і яка рухається до мозку через кров, сигналізуючи про насичення жиру в організмі. . Як результат, їх мозок не бачить лептину. Природно, що хоча у них є жир, мозок думає, що вони не мають запасів жиру і потребують накопичення. У цих людей мозок заохочує продовжувати їсти і накопичувати жир у своїх тілах.
Доктор Нікхіл Дхурандхар - людина, яка займається дослідженнями. Він є першопрохідцем, і його теорії базуються на наукових доказах. Він зламав форму і встановив новий орієнтир у галузі харчової науки. У своїй дебютній книзі автор зачарував читачів своїми новаторськими дослідженнями в галузі лікування ожиріння. На початку він здивував читачів, заявивши, що втрата ваги не рівнозначно втраті жиру.
У другому розділі автор підкреслює важливість білків у нашому раціоні для схуднення та утримання ожиріння. Автор каже, що білок насправді є найважливішою поживною речовиною. Майже все в організмі, від шкіри до органів, до крові та нервів, складається з білків, які ми їмо. Білки - це будівельні блоки нашого організму. Наш організм може виробляти жир або вуглеводи, перетворюючи білок. Однак навпаки не буває. Менше споживання білка індіанцями сприяє збільшенню ваги. Менше споживання білків робить нас голодними, змушуючи вживати більше жирної їжі, яка має подвійну калорійність, що призводить до збільшення ваги.