Бруксизм; Сон - Порушення сну - Фонд сну
Оновлено 21 серпня 2020 року
Медично перевірено
Стискання та шліфування зубів є типовою мимовільною реакцією на гнів, страх або стрес. У деяких людей ця реакція повторюється протягом дня, навіть якщо вони не реагують на негайний стрес. Це мимовільне шліфування зубів відоме як бруксизм.
Бруксизм може траплятись у сплячому стані або в сплячому стані, але люди набагато рідше знають, що скриплять зубами під час сну. Через силу, що застосовується під час епізодів бруксизму сну, стан може створювати серйозні проблеми для зубів і щелепи і може вимагати лікування, щоб зменшити його вплив.
Що таке бруксизм сну?
Бруксизм сну - це скрегіт зубів, який відбувається під час сну. Бруксизм сну та бруксизм у неспанні вважаються окремими станами, навіть незважаючи на те, що фізичні дії подібні. З них бруксизм неспання є більш поширеним.
Ключовою проблемою бруксизму сну є те, що людям набагато важче усвідомлювати, що вони чистять зуби під час сну. Подібно до цього спляча людина не усвідомлює своєї сили прикусу, тому вона міцніше стискає і сточить зуби, застосовуючи до 250 фунтів сили.
Наскільки поширений бруксизм сну?
Бруксизм сну частіше зустрічається у дітей, підлітків та молодих людей, ніж середнього та старшого віку. Точні цифри того, скільки людей мають бруксизм сну, важко отримати, оскільки багато людей не знають, що вони сточують зуби.
Статистику про бруксизм сну у дітей найважче визначити. Дослідження виявили, що приблизно від 6% до майже 50% дітей стикаються з нічним зубами. Це може вплинути на дітей, як тільки з’являться зуби, тому деякі немовлята та малюки скриплять зуби.
У підлітків поширеність бруксизму сну, за оцінками, становить близько 15%. З віком це стає рідше, оскільки, як вважають, близько 8% дорослих середнього віку і лише 3% старших дорослих шліфують зубами під час сну.
Які симптоми бруксизму сну?
Основним симптомом бруксизму сну є мимовільне стискання та скрегіт зубів під час сну. Рухи нагадують жування, але, як правило, залучають більше сили.
Пов’язане читання
- Найкращий час доби для вправ для якісних Zzz
- Як використовувати апарат CPAP для кращого сну
- Ніктурія або часте сечовипускання вночі
Деяка кількість руху ротом є нормальною під час сну. До 60% людей роблять випадкові жувальні руху, відомі як ритмічна діяльність жувальних м'язів (RMMA), але у людей із бруксизмом сну це відбувається з більшою частотою та силою.
Більшість бруксизмів сну відбувається на початку циклу сну на етапах 1 і 2 не-швидкого сну. Невеликий відсоток епізодів може виникнути під час швидкого сну.
Нормально, що люди, які ночами скриплять зубами, не підозрюють про цей симптом, якщо їм про це не повідомляє член сім’ї або партнер ліжка. Однак інші симптоми можуть свідчити про бруксизм сну.
Біль у щелепі та біль у шиї є двома частими ознаками притирання зубів. Це відбувається через стягування цих м’язів під час епізодів бруксизму. Ранковий головний біль, який відчуває себе головним болем від напруги - ще один потенційний симптом. Незрозуміле пошкодження зубів також може бути ознакою нічного стискання та скреготіння зубів.
Які наслідки бруксизму сну?
Довгострокові наслідки бруксизму сну можуть включати значну шкоду для зубів. Зуби можуть стати болючими, еродованими та рухливими. Зубні коронки, пломби та імплантати також можуть пошкодитися.
Скрегіт зубів може збільшити ризик проблем із суглобом, який з'єднує нижню щелепу з черепом, відомий як скронево-нижньощелепний суглоб (СНЩС). Проблеми СНЩС можуть спровокувати утруднення жування, хронічний біль у щелепі, шум, що з’являється або клацаючи, блокування щелепи та інші ускладнення.
Не кожен із бруксизмом сну матиме серйозні наслідки. Ступінь симптомів та довгострокові наслідки залежать від тяжкості перетирання, вирівнювання зубів людини, їх дієти та того, чи є у них інші стани, які можуть впливати на зуби, такі як гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ).