BSN N

BSN, що розшифровується як Bio-engineered Supplements & Nutrition, - це компанія, що базується на Іллінойсі, яка спонсорує широкий спектр елітних спортсменів, зокрема, змішаного єдиноборства Коннора Макгрегора. Вони продають багато продуктів, включаючи шість видів білкового порошку, але ми хотіли спробувати їх найвідомішу добавку: N.O.-Xplode. Це передтренувальне заняття, в якому вміст кофеїну становить три чашки кави, але існує безліч інших інгредієнтів, які вступають у гру.

перед тренуванням

Давайте подивимось на смак фруктового пуншу.

Купуйте BSN ТУТ.

BSN N.O.-Xplode Харчування та інгредієнти перед тренуванням

Список інгредієнтів - найдовший з усіх попередніх тренувань, які я бачив. Я назву тут найбільш доречні та обговорюю їх потенційні переваги в наступному розділі. Зверніть увагу, що це запатентовані суміші - ми знаємо вагу сумішей, але не інгредієнти.

Теплова енергія є ключовим розділом інгредієнтів. Він містить 275 міліграм кофеїну (ми знаємо вміст кофеїну, оскільки його розкриття є обов’язковим), а також два типи біофлавіноїдів тирозину та грейпфрута.

Міогенна матриця включає чотири види креатину, таурину та екстракту астрагалу.

Потім є Endura Shot, який в основному постачає бета-аланін і магній.

НІ. Alpha Fusion фокусується на малаті цитруліну та різних рослинних екстрактах: даншені (salvia miltiorrhiza), шкірці винограду, штормі вітру (phyllanthus niruri) та глоді.

Остання суміш називається Shock Composite, яка переважно містить інгредієнти, пов’язані з настроєм та психічним здоров’ям, такі як бітартрат DMAE та екстракт зубчастого моху.

Це також досить поживна добавка, оскільки вона містить понад 100 відсотків рекомендованого щоденного споживання вітаміну D, тіаміну, ніацину, фолієвої кислоти, пантотенової кислоти та вітамінів B6 і B12. Також є чудовий 31 відсоток RDI магнію на порцію.

Варто також зазначити, що він містить штучні барвники, ароматизатори та підсолоджувачі, включаючи сукралозу та ацесульфам калію.

Переваги та ефективність запалювача перед тренуванням BSN N.O.-Xplode

То що роблять усі ці інгредієнти? Розчаровує те, що це всі запатентовані суміші, і я не можу бути впевненим, що це за доза, але враховуючи вагу кожної суміші та порядок інгредієнтів, ми можемо мати приблизне уявлення.

Найефективніші інгредієнти цього продукту, на мою думку, швидше за все, такі:

  • Кофеїн. Кофеїну стільки, скільки ви знайдете в 3 чашках кави.
  • Бета-аланін. Це тісно пов’язано з витривалістю.
  • Таурин. Це може допомогти зменшити нервозність і відсутність уваги, що може супроводжувати великий удар кофеїну, а також може втягувати воду в клітини, щоб зменшити м’язові спазми та поліпшити анаболізм.
  • Тирозин. Це також може допомогти зосередитися та мати антистресові ефекти.
  • Креатин. Це пов'язано з поліпшенням вихідної потужності.
  • Магній. Поєднання магнію з кофеїном може допомогти з розумовою ясністю.
  • Електроліти. Є солідна доза натрію та калію, яка може допомогти при зволоженні та м’язових спазмах.