Burger Heaven! (Нові рецепти)
Чізбургер - це чудово. (Дой.) Щоб трохи змінити ситуацію, ми створили пару не дуже звичних рецептів, натхненних чізбургерами! Що ми можемо сказати? Ми вважаємо бургери ДУЖЕ надихаючими.
1/4 рецепта (1 пиріг): 183 калорії, 7 г загального жиру (3,5 г насиченого жиру), 547 мг натрію, 2 г вуглеводів, запіканка з сиром з беконом
1/6 запіканки: 248 калорій, 7,5 г загального жиру (3 г насиченого жиру), 776 мг натрію, 20 г вуглеводів, 3,5 г клітковини, 7,5 г цукру, 23 г білка - значення PointsPlus® 6 *
Значення SmartPoints® 5 *
Це як дитина любові до вівчарського пирога та чизбургера. і ми божевільні від цього. АХХХХХ.
Інгредієнти:
1 середньо-маленька картопля рум'яної (близько 8 унцій)
4 склянки подрібненої цвітної капусти
4 скибочки бекону з центральним вирізом або бекона з індички
2 ст. легке збите вершкове масло або легкий здобний спред (наприклад, Brummel & Brown)
1/2 ч. Л. сіль
2 склянки подрібнених грибів
1 склянка подрібненої цибулі
Одна 10-унція. пакет замороженого подрібненого шпинату, розмороженого і вичавленого насухо
1/8 ч. Л. чорний перець
1 фунт сирого надзвичайно нежирного фаршу (4% жиру або менше)
1 ст. жовта гірчиця
3 клинки Сміється корова Легкий вершковий швейцарський сир
1/4 склянки кетчупу
1/4 склянки подрібнених солоних огірків кропу
Напрямки:
Розігрійте духовку до 400 градусів. Розпиліть глибоку сковороду розміром 8 х 8 дюймів антипригарним розпилювачем.
Доведіть велику каструлю з водою до кипіння. Тим часом очистіть і наріжте картоплю кубиком.
Додайте в окріп картоплю та цвітну капусту. Повернути до кипіння і зменшити вогонь до середнього. Варіть, поки картопля і цвітна капуста не стануть дуже м’якими, 15 - 20 хвилин.
Тим часом готуйте бекон до хрусткої скоринки або в сотейнику на середньому вогні, або на мікрохвильовій тарілці в мікрохвильовій печі. (Зверніться до упаковки щодо часу приготування.)
Злийте воду і перекладіть картоплю та цвітну капусту у велику миску. Додати масло і 1/4 ч. Л. солі і ретельно розім'яти.