Це десертна частина вашої вечері або закуска SparkPeople
CLIMBERCHICK14 Повідомлень: 11246
7/6/10 9:10 А
Перекус, але я поставив його як "десерт" і додав окрему категорію до свого трекера. Зазвичай я його їжу між 1-2 годинами після обіду.
IMMABE6 Повідомлень: 754
7/6/10 8:51 А
це залежить від того, як довго після вечері я його з’їм. протягом години та її вечеря. довше і його закуска
WALKINGDAVE Повідомлень: 2184
6/6/10 10:46 С
це перекус, я виріс, не маючи десертів, тому ніколи навіть не починав цього, коли мав власну сім'ю
KAYE454 Повідомлень: 3,470
6/6/10 9:54 С
GYMGURLIE Повідомлень: 534
6/6/10 8:41 С
Я виявив, що якщо я з'їдаю десерт відразу після обіду, це заважає мені переїдати пізніше вночі. не питайте мене, як це працює. Це просто так. Я кажу "вечеря"
VGIMLET Повідомлень: 2580
6/6/10 8:39 С
частина вечері - десерт, як правило.
Іскрові бали PIXIEBRITT: (0)
Фітнес-хвилини: (6638)
Повідомлень: 442
6/6/10 7:01 С
Зазвичай я відстежую це як перекус.
IARESCIENTISTS SparkPoints: (0)
Фітнес-хвилини: (8890)
Повідомлень: 551
6/6/10 6:08 С
Я додав ще одну страву під назвою "десерт". Ви можете зробити це на сторінці відстеження харчування.
Іскрові бали LASHGAL: (29 450)
Фітнес-хвилини: (17 403)
Повідомлень: 386
6/6/10 5:57 С
зазвичай ми маємо десерт приблизно через годину або більше після обіду, тож, гадаю, ви могли б розглянути його обидва/або; після обіду, але не відразу, я припускаю.
CD2231457 Повідомлень: 182
6/6/10 4:28 С
Це «закуска». Я тримаю це окремо.
GRACIESMOM70 Повідомлень: 1345
6/6/10 3:46 С
Зазвичай в якості перекусу.
KISSFAN1 Повідомлень: 6257
6/6/10 3:16 С
Це частина моєї їжі, оскільки це звичайно 0% жирний грецький йогурт і трохи мигдалю, кинутий туди.
CINDYWAGNER1 SparkPoints: (0)
Фітнес-хвилини: (58 069)
Повідомлень: 7244
6/6/10 2:37 С
Перекус, а останнім часом це чорниця та сир. Смачний!
VINRUNNER Повідомлень: 259
6/6/10 12:57 С
Я щойно додав "їжу". назвав це "Десерт":) Поки що (роблю це лише 6 днів) мені не доводилося нічого до нього додавати, тож це не те, що наявність цілої їжі під назвою "десерт" заохочує мене приймати її щодня. Я також додав їжу "Напої", тому що іноді я просто випиваю напої протягом дня або випиваю келих вина після вечері.