Як зробити лимонну детоксикацію води у три етапи фіолетовим чаєм
Ви хочете дізнатися, як зробити лимонну воду детоксикаційною і очистити свій організм від токсинів? До цього всього три кроки!
Знайте, як зробити лимонну детоксикацію водою за три простих кроки
Крок 1: Підготуйте потрібні речі
Дізнатися, як зробити лимонну детоксикацію води, допоможе вам доглядати за своїм тілом.
Лимон багатий вітаміном С, який покращує імунітет вашого організму в боротьбі з інфекціями та запаленнями. У ньому також є клітковина, яка допомагає травленню.
Дослідження на тваринах показало, що лимонний сік може допомогти захистити печінку, яка відіграє значну роль у метаболізмі. Більше за все, різні рецепти води для детоксикації, як цей, легко зробити.
Щоб дізнатись, як зробити детоксикацію води з лимоном, вам потрібно наступне:
- Чайник - для кип’ятіння води
- Чайник - якщо ви хочете додати в суміш чай
- Ситечко - якщо ви використовуєте в’яле листя або видаляєте насіння лимона
- Глечик - щоб допомогти воді охолонути
Крок 2: Спробуйте ці прості рецепти води з детоксикацією лимона
Для виготовлення лимонної води для детоксикації використовуються лише два інгредієнти: лимон і вода.
- Вичавіть соки з фруктів, використовуючи склянку або ручний розвертувач. Якщо у вас їх немає, покатайте фрукти рукою і стискайте як можна щільніше.
- Процідіть насіння, щоб у склянці потрапляли лише соки.
- Додайте воду.
Хочете знати, як зробити гарячу лимонну воду? Просто налийте в чашку окропу, і ви готові піти.
Використання гарячої води також робить його чудовим рецептом ранкової лимонної води. Тепло допоможе стимулювати роботу травної системи та зменшити здуття живота.
Тепер ви знаєте найпростіший спосіб, як зробити детоксикацію лимонною водою, ви можете трохи приправити її іншими інгредієнтами. Вони можуть допомогти додати більше смаку та збільшити користь детоксикації в організмі.
1. Рецепт лимонної води із зеленим чаєм
Ви можете пити цю детоксикаційну воду спочатку вранці, коли ще нічого не їли. Це допоможе активізувати ваш метаболізм на день і, безсумнівно, допоможе вам!
Ось як це зробити:
- Замочіть органічний зелений чайний пакетик з паличкою кориці в гарячій воді приблизно від 5 до 10 хвилин.
- Перемішайте 1/2 до 1 ст. сирого меду, щіпка кайєну та сік, вичавлений з половини лимона.
- Насолоджуйтесь чашкою лимонної води із зеленим чаєм!
Якщо ви хочете пікап, ви можете замінити зелений чай чорним чаєм. Останній має близько третини звичайного кофеїну з кави.