Як ваша вага може вплинути на мотивацію сексуального життя Управління вагою
Для багатьох жінок та чоловіків те, як вони ставляться до себе та свого тіла, відіграє важливу роль у тому, як вони ставляться до сексу та впливають на статевий потяг. І, на відміну від того, що деякі вважають, чоловікам набагато простіше в цій галузі; насправді, згідно з опитуваннями, вони повідомляють, що піклуються так само, як жінки про вплив їх зайвої ваги на їх статеве життя. Отже, як ваша вага може вплинути на ваше статеве життя, так само важливо для обох статей.
Звичайно, здоровий спосіб життя насправді дуже далеко йде, коли справа стосується вашого статевого життя. Той, хто втратив значну вагу, скаже вам, що почувається набагато сексуальнішим. І навіть просто схуднення на кілька кілограмів і формування можуть змінити ситуацію (у мене є подруга, яка каже мені, що навіть просто отримання засмаги у вигляді спрею гарантує чудовий секс із чоловіком у ці вихідні, оскільки вона почувається стрункішою та сексуальнішою!). Носіння каблуків може мати подібний ефект!
Дотримання здорового способу життя, загалом, допоможе покращити статеве життя. Прості речі, такі як пити більше води і їсти більше салатів та зелені, не тільки допоможуть вам підтягнутися, але вони також допоможуть підвищити рівень енергії, так що ви насправді ХОЧЕТЕ займатися сексом (також, ваш партнер швидше за все помітить, і вона/він може зробити вам багато компліментів, і це, саме по собі, відчуває себе сексуально).
Краще сексуальне життя - прямо зараз
Але хороше статеве життя не повинно залежати від стрункішого тіла. Ви повинні насолоджуватися сексом, якого б розміру чи форми ви не знаходились зараз. Частиною ширшої проблеми є власне тлумачення суспільством того, що таке „сексуальність”; і часто надмірна вага або ожиріння не потрапляє в цю картину (як і вік 50 років, що є абсолютно смішним, оскільки всі ми знаємо багато сексуальних жінок та чоловіків у віці і старше). "Люди інтерналізують визначення суспільства щодо того, що потрібно для того, щоб бути залученим до сексу, особливо до форми тіла - там явно існують соціальні упередження, які впливають на нас на індивідуальному рівні, а не в хорошому сенсі", - каже клінічний психолог Мартін Бінкс.
Насправді, за винятком надзвичайно ожиріння, фізичні вимоги сексу фактично роблять його доступним для всіх - концепція просто зарезервувати його для «струнких і сексуальних» є цілковитою нісенітницею. Насправді, всі ми знаємо, що більш щедрі пишні жінки та пухкі чоловіки можуть мати таку ж сексуальну привабливість, як і їх стрункіші колеги. Отож час розпочати розкривати наші думки та насолоджуватися сексом, незалежно від розміру, який ми зараз знаходимо.
Випробування сексуального тупику?
Є багато чоловіків та жінок із надмірною вагою, які все ще насолоджуються прекрасним сексуальним життям. Але це, як правило, люди, які почуваються впевнено, сексуально та бажано. Якщо наше самопочуття спричиняє стукіт в результаті надмірної ваги, то ми, мабуть, побачимо цю гру в спальні. Уникання сексу та уникнення близькості чи дотику може бути ознакою того, що ваш партнер не почуває себе добре - а не відмову від вас. Відмова від навіть обіймів або поцілунків - і уникання всього, що може призвести до сексу - є вірною ознакою того, що стало відомим як "сексуальна тупик". Неважко подумати, що ви щойно «загубили» свій сексуальний потяг (і деякі побоюються, що він назавжди зник), але, доклавши трохи зусиль, ви могли б знову повернутися до насолоди сексу. Тож як можна почати його знову вмикати?
1. Зауважте їх: Почніть з думки про те, щоб знову познайомитися зі своїм партнером - «ними», яких ви полюбили. Що вас привабило в першу чергу? Згадайте, коли ви вперше їх бачили або спілкувалися з ними. Знайдіть час, щоб ще раз подумати над цим, і побачити їх новими очима. Ви забули їх привабливі якості (особистість та зовнішній вигляд)? Перелічіть їх і почніть їх знову помічати.