Як екстракт білої квасолі є найвищим блокатором вуглеводів; DrFormulas

Вуглеводи - один з трьох макроелементів (поряд з білками та жирами), основними компонентами, що містяться в продуктах харчування та необхідними для належного здоров’я та функцій організму. 1 Вуглеводи містять різноманітні цукри, крохмалі та клітковини, що містяться у фруктах, молоці, овочах та зернових продуктах. Вуглеводи є основним і найпростішим джерелом енергії в організмі, забезпечуючи паливо для мозку та м’язів, одночасно сприяючи метаболізму жирів.

Для багатьох людей, які прагнуть схуднути, вуглеводи також є головним винуватцем дієти. Хоча вони є найпростішим джерелом калорій, вуглеводи також, як правило, мають найбільше калорій, і якщо ви не витратите надлишок енергії, ваше тіло збереже її у вигляді жирових клітин, що призведе до збільшення ваги. Хоча фізичні вправи та звичайна дієта можуть суттєво сприяти зниженню ваги та поліпшенню загального стану здоров’я, багато людей нещодавно звернулися до блокаторів вуглеводів та крохмалю, таких як екстракт білої квасолі, для додаткової допомоги в схудненні.

Переваги екстракту білої квасолі

Діють як блокатори поглинання вуглеводів
Допомагають спалювати жирові запаси
Пригнічують апетит
Знизьте стрибки рівня цукру в крові та інсуліну після їжі

Розуміння вуглеводів та крохмалю у вашому організмі

Крохмаль - один із трьох видів вуглеводів, поруч із цукром та клітковиною. 2 Крохмалі - це також складні вуглеводи, тобто вони містять ланцюжки простих вуглеводів або цукрів. Зазвичай, коли люди говорять про обмеження споживання вуглеводів, вони мають на увазі крохмалисті продукти, до яких належать:

Зерна
Бобові культури
Рис
Хліб
Крохмалисті овочі, такі як картопля, кукурудза та кабачки

Екстракт білої квасолі та дієта з низьким вмістом вуглеводів

Крохмалі та інші складні вуглеводи не можуть засвоюватися організмом, поки вони не потрапляють до ферментів, які можуть розірвати ланцюги і по суті перетворити складні вуглеводи в більш керовані прості вуглеводи.

Процес перетравлення крохмалю відбувається, як тільки ви покладете їжу в рот. Коли ви кладете крохмалисту їжу в рот, травний фермент, який присутній у вашій слині, починає процес розщеплення цих крохмалів до цукру. Цей травний фермент відомий як амілаза. Коли їжа проходить далі через травну систему, амілаза не вводиться повторно, поки вона не досягає підшлункової залози. 3 Далі крохмалі далі розщеплюються до глюкози та інших цукрів, які можна або негайно використовувати для отримання енергії, або зберігати для подальшого використання.

Що таке блокатор вуглеводів?

Блокатори вуглеводів часто виготовляються з групи сполук, відомих як інгібітори альфа-амілази. Ці сполуки зустрічаються в природі і зазвичай видобуваються із квасолі, зокрема білої квасолі, яка науково відома як Phaseolus vulgaris. 4

Блокатори вуглеводів працюють, блокуючи фермент амілазу, тим самим перешкоджаючи перетравленню вуглеводів або крохмалю. 5 Коли ви їсте крохмаль і приймаєте добавку, що блокує вуглеводи, блокатори вуглеводів запобігають засвоєнню частини крохмалю. Крохмали, які залишаються неперетравленими, або виводяться природним шляхом, або надходять до корисних кишкових бактерій (пробіотиків), що дозволяє їм процвітати. Запобігаючи правильному засвоєнню та перетравленню вуглеводів, блокатори вуглеводів по суті заважають вам приймати всі калорії, які містять вуглеводи та крохмаль. Підтримка низького рівня споживання вуглеводів протягом тривалого періоду призводить до того, що ваше тіло переходить в кетоз, в результаті чого воно розщеплює жир для отримання енергії, виробляючи кетони.