Це; Дітер; s Високий; Не робить; t Останнє - дієти відгодовуються

дітер

Якщо ваш друг схуд, багато працюючи на дієтах, вони знаходяться на “високій дієті”. Вони відчувають, що мають відповідь. Вони почуваються так добре в собі, як "зрозумій", і більше ніколи не наберуть вагу.

Я ніколи не сперечаюся з цією людиною і не попереджаю їх, що вага повернеться, що вони не можуть дотриматися того величезного прагнення займатися фізичними вправами тощо.

По-перше, тому, що я не хочу, щоб мене "вбивали". Ви знаєте, що я маю на увазі? Вони щасливі. Я не збираюся дощиком на їхньому параді.

По-друге, тому що я також знаю, що що б я не сказав, вони матимуть відповідь. Зараз вони абсолютно не бажають логічно думати про свою дієтологію.

Натомість я просто посміхаюся і бажаю їм добра. І я в цьому абсолютно щирий. Я хочу, щоб люди знаходили спосіб бути здоровими, худорлявими, щасливими та розслабленими біля їжі.

Мені, правда, 53 роки, і я вже достатньо бачив і досить досвідчив себе, щоб ЗНАТИ, що дієта не призводить до того, що ви стаєте природньо худими, щасливими та розслабленими навколо їжі.