Це говорять радянські столітники; s Дієта, робота та сім’я Не йогурти - The New York Times
Хрлстофер С. Рен Спеціально для The New York Times
КИЄВ, США - Кілька років тому спантеличений патріарх у радянському Абербайджані з нетерпінням чекав свого 167-річчя, запитали, як йому вдалося прожити так довго.
"Я ніколи не поспішаю", - відповів Ширалл Мисімов. «Тож не поспішайте жити, це головне. Тоді, звичайно, потрібно дотримуватися регулярного режиму дня. Я займаюся фізичною роботою близько 150 років ”.
Незважаючи на деякі американські телевізійні рекламні ролики, не йогурт сприяв довголіття в Радянському Союзі, а поєднання більш тонких факторів, що складають активне, але непросте життя.
Напад сучасності відбивається на статистичному падінні радянських сторічників - з 21 708 в 1959 до 19 304 в 1970, за даними останнього звіту, хоча це частково пояснюється і більш точними записами.
Довголіття допомагає економіці
Зараз, коли рівень народжуваності в Радянському Союзі знижується, а попереду потенційний дефіцит робочої сили, зростає офіційний інтерес до продовження корисних років пересічних громадян. У Київському інституті геронтології, філії Радянської академії медичних наук, дослідники досліджують секрети довгого життя. Деякі їх висновки звучать оманливо просто.
Ті, хто живе найдовше, мали просту дієту з низьким вмістом жиру і втратили сигарети та алкогольні напої, але не вино. Вони почали працювати молодими, зазвичай на відкритому повітрі, і продовжували до старості. І вони змушені почуватися соціально корисними як продуктивним членом згуртованого суспільства та шанованим главою великої родини.
Життєвий потенціал від 100 до 110 років
«Тривалість життя будь-якого біологічного виду запрограмована. Наприклад, кінь може прожити лише близько 30 років », - сказав Микита Б. Маньковський, заступник директора Київського інституту. «Ми вважаємо, що середня тривалість життя людини повинна становити близько 100 або 110 років. Ми також вважаємо, що цей період життя повинен бути соціально активним ".
"В наш час громадяни США і Радянського Союзу живуть на 30-50 років менше, ніж може забезпечити їх біологічна система", - продовжував д-р Маньковський, енергійний білоголовий геронтолог. «У нас сьогодні є низка соціальних та екологічних факторів, які обмежують середню тривалість життя людини. Ми можемо дуже легко скоротити це життя. Але дуже важко зробити це довшим ".
Вже були спроби штучно продовжити життя. Л. В. Комаров, біолог Інституту загальної генетики, каже, що він продовжив тривалість життя звичайних мух з 86 до 130 днів, годуючи їх намагніченим цукром.