Що таке калорії і чому важливо знати, скільки калорій є в деяких продуктах харчування ABC

Кіт Аюб відповідає на запитання: "Що таке калорії, чому вони важливі?"

1 лютого 2009 р -- Питання: Що таке калорія і чому важливо знати, скільки калорій міститься в певних продуктах харчування?

Відповідь: Калорія насправді є одиницею теплової енергії. Це вірно. Ми вважаємо калорії просто речами, які містяться в їжі, і всі продукти містять калорії. Але ваше тіло сприймає калорії як енергію, і це енергія для виробництва тепла. А теплова енергія - це те, що насправді підживлює наше тіло так само, як бензин - це те, що підживлює енергію вашого автомобіля.

Зараз усі продукти мають калорії, а різні продукти мають різну кількість калорій. Калорії забезпечуються жирами, вуглеводами та білками.

---