Це найгірше французьке блюдо, яке ви ніколи не повинні замовляти, їжте це не те
Немає нічого подібного до того, щоб сісти до вишуканої трапези у французькому бістро з чашею французького цибулевого супу, традиційними фрі-стейками або омлетом зі свіжою зеленню та зеленню зі смаженою картоплею. Просто блаженство. Тим не менше, хоча страви французької кухні смачні, деякі з цих пунктів меню можуть мати багато вуглеводів, натрію та насичених жирів.
Просто розгляньте інгредієнти - сир (який є у всьому і в чому завгодно, правда?), Хліб (багети - хто може зупинитися лише одним?) Та смачні десерти, у які ви просто не можете вийти з ресторану, не вкопавшись. Однак деякі замовлення гірші за інші.
Тож, щоб допомогти вам зробити здоровий вибір наступного разу, коли ви будете насолоджуватися трапезою у французькому ресторані, ми розкрили одну страву, від якої вам слід просто триматися подалі.
Найгірше французьке блюдо, яке ви просто не повинні замовляти, це ...
Кіче Лотарингія
"Традиційний кіш зазвичай виготовляється з великою кількістю сиру, жирних вершків та скоринки для випічки, роблячи його вуглеводним, жирним і калорійним", - говорить Шарлотта Мартін, штат Міссісі, РДН, КГО, КПТ. Частини цих інгредієнтів складають основну частину страви, і їх у великих кількостях - нічого не обійти.
"Кічевий лорейн часто навіть більше багатий жирами та калоріями завдяки додаванню бекону", - каже вона. Отже, це лише чергова дієта, яка додає цій страві верх. "Кіче найкраще насолоджуватися невеликими порціями та/або ділитися з кимось іншим, а подавати його з гарніром з салату або з овочами", - каже Мартін, але це не так часто ви робите, коли замовляєте собі тарілку.
Хоча кіш часто маскується як здорова їжа, його готують із здобним тістечком, беконом, яйцями та жирними вершками - у ресторані це не схоже на «полегшений» рецепт кіш, який ви можете знайти в Інтернеті. (Якщо ви шукаєте натхнення для здорової їжі, обов’язково підпишіться на нашу розсилку, щоб отримувати щоденні рецепти та новини про їжу у вашій поштовій скриньці!)