ЦЕ найкращий спосіб сказати, якщо ви; re at a Healthy Weight Women; s здоров’я
Забудьте про ІМТ.
Ви піднімаєте вагу, їсте здорову їжу і вкладаєтеся в джинси. То чому на біса ваш лікар говорить вам, що ви маєте нездорову вагу відповідно до індексу маси тіла (ІМТ)?
Welp, ІМТ, колись золотий стандарт для оцінки ваги людини - і загальної тривалості життя - впав у немилість. І якщо ви намагаєтеся схуднути, маючи ІМТ із надмірною вагою або ожирінням, навіть якщо ви робите все правильно, це може бути величезним наслідком.
Тож ми тут, щоб повідомити вам, що ваш розрахунок ІМТ офіційно нічого не означає.
Ми запитували експертів з найбільших причин, чому ваш ІМТ повністю не відповідає базовому принципу, і найкращий спосіб зрозуміти, як вимірюється ваше здоров’я.
1. ДАВНЕ.
"ІМТ був створений близько 200 років тому для оцінки ожиріння", - говорить Леслі Чо, доктор медичних наук, директор жіночого серцево-судинного центру клініки Клівленда. Але це насправді не вимірює жир на вашій рамі. Це буквально відношення ваги до зросту, не враховуючи інших факторів (стать, щільність кісток, раса).