Це найздоровіше молоко для замовлення кави
Як ви приймаєте каву? Якщо ви не приймаєте його чорним, молоко, яке ви додаєте до нього, може миттєво перетворити вашу ранкову чашку Джо зі здорової на шкідливу. Іншими словами, не все молоко створюється рівним. Вже давно ведуться суперечки про те, яке молоко найкраще для вашого здоров’я. Соя з’явилася і вийшла з моди як альтернатива коров’ячому молоку, і тепер горіхове молоко широко доступне для тих, хто шукає альтернативу без молочних продуктів.
Але як кожен із них порівнює? Американські новини та світові звіти з’ясували, який тип молока є найздоровішим, і, можливо, ви переглянете свою кількість молока. Порівнюючи варіації молока за калоріями, загальним жиром, насиченими жирами, білками, цукром та кальцієм, у звіті дається стислий розподіл поживних речовин для кожного варіанту.