Це один із способів калорій, які багато хто насправді спалює від кохання - і це, мабуть, не так
Це один із способів калорій, які багато хто насправді спалює від кохання - і це, мабуть, не так багато, як ви вважаєте
Це один із способів калорій, які багато хто насправді спалює від кохання - і це, мабуть, не так багато, як ви вважаєте
З усіх предметів, які ви, безсумнівно, можете зробити, щоб розбити піт, статевий акт може бути тут, мабуть, одним із найцікавіших.
Це статевий акт насправді хороший тренування? Врешті-решт, такі суперзірки, як модель Міранда Керр, знаменитість правди Хлоя Кардашьян та актор Чарлі Ханнам, поклялись, що залишаються у формі страхових компаній великою кількістю статевих зносин.
Ну, зрозуміло це не просто нарізане.
Реальна кількість калорій, яку ви спалюєте від кохання, гостро обговорюється. Це справді загальноприйняте помилкове уявлення, як і ви, займаючись сексом, що ви спалюєте приблизно стільки калорій, що йдуть на милю. Але дослідження, які нещодавно намагалися розмістити на ній кількість, а деякі насправді ніколи не наближаються до цього.
Одне дослідження виявило, що люди, які ідентифікують себе як хлопців, спалюють 100 калорій під час статевого акту, а люди, які називають жінок, спалюють 69 калорій. Загальний час, котрий кожен проводив кохання, становив 25 хвилин, включаючи прелюдію. Очевидно, що чим більше часу ви витрачаєте на кохання, тим більшу кількість калорій ви спалите.
Для контексту, те наукове дослідження, яке виявило, що володіння милею спалило приблизно вдвічі більше калорій. Що стосується іншого наукового дослідження, людина вагою 180 фунтів спалює 100 калорій за милю прогулянки, а людина вагою 120 фунтів спалює близько 65 калорій. У цьому дослідженні це може зробити заняття коханням такою ж здатністю до спалювання жиру, як прогулянка на милю.
Але інші звіти досліджень виявили, що ці цифри не зовсім складаються. Одне дослідження виявило, що ті, хто ідентифікує себе як чоловіка, спалили всього 21 калорію за шість моментів статевого акту. Жінки, з невідомих причин, не були включені в дослідження.
Нарешті, бажання визначити кількість ковдри не планує працювати. Як вже згадувалося раніше, люди з різною вагою спалюють надзвичайно різні калорії, виконуючи фізичні заходи. На додаток до цього, існує мільйон різних шляхів статевого акту з різними коханцями, плюс різної інтенсивності. Важко точно знати все, що ти можеш отримати.
Хороший спосіб отримати детальний підрахунок калорій - скористатися інструментом відстеження завдань під час сексу або чогось іншого, що консультує з калькулятором сексуальних вправ від Superdrug. Він просить вас присвятити статі свого чоловіка (зверніть увагу, щоб він просто встановлював жіноче чи чоловіче, а не вказував статеві органи), свою стать, кожну зі своїх навантажень, просто те, в якому місці ви проводите це, протягом тривалого часу та дуже точно, що це деталь (верхня або нижня).