Це те, на що виглядає фантастично 60 років
Іноді вам потрібно трохи нагадати, що, хоч і клішировано, вік - це не що інше, як число. Що єдине, що заважає вам їхати туди і робити те, що це ви насправді хочете, це добре. ти. Ці 8 дивовижних жінок доводять, що переслідування пристрастей (скелелазіння та катання на гірських лижах!), Вивчення світу (біг через Сахару!) Та прийняття пригод (плавання через Ла-Манш!) Збережуть ваше тіло бадьорим, розум швидким і ваше життя наповнене радістю. Чи не пора вам піти за своєю мрією?
ПРИГОДНИК
Знайомтесь, Бев Прессмен, 65 років, Ігл-Рівер, АК/Доннеллі, ІД
Прессмен і чоловік Скотт познайомилися в Орегонському університеті і відразу ж почали сплавлятися на рафтах і покататися на рюкзаках, починаючи все життя шукати пригод на природі. Оскільки вона виросла в сім'ї з шести братів і сестер, мала трьох власних дітей і тепер має чотирьох онуків, Прессмен завжди приділяв велике значення сім'ї. Вона зациклювалась на частині своєї родини, щоб відстежити 500-мильне паломництво Каміно по півночі Іспанії. Вони з Скоттом рік проїжджали навколо світу на велосипеді.
Залежно від пори року діяльність Пресмена може включати катання на лижах, веслування на снарядах або плотах або сходження на обрис гори. Вона каже, що відбиває "трицепс курячих крил" і жир, займаючись п’ять разів на тиждень. Як результат, її міцне тіло допомогло їй вирішити проблеми зі здоров’ям та відновити їх, включаючи дегенерацію жовтої плями, артрит та стеноз хребта.
УЛЬТРАМАРАФОНЕР
Зустріньте Луїзу Купер, 61 рік, Вест Хіллз, Каліфорнія
Маючи за плечима понад 70 марафонів та сім змагань Ironman, Купер точно визначила себе. Вона починала з бігуна, потім почала займатися триатлоном та ультрамарафонами, а потім перейшла на пригодницькі перегони. І лише для того, щоб оживити суміш, 5'2 "власник чотирьох собак-рятувальників поєднується в міжнародних експедиційних гонках та альпінізмі.
Найбільшою проблемою, з якою стикався розлучений учитель і директор змагань, є рак молочної залози - двічі. У 1998 р. У неї діагностували агресивну форму захворювання; у віці 44 років Куперу сказали, що їй залишилося жити 2 роки. Їй пощастило лікування експериментальним новим препаратом (випадково розробленим близьким другом), який був поданий на затвердження FDA. Під час зцілення їй вдалося продовжувати викладати, виховуючи у своїх учнів почуття нормальності, плюс енергію та силу. "Коли ви втрачаєте контроль над своїм тілом з такою хворобою, як рак, ви все ще можете контролювати свій розум", - каже вона.
Продовжуючи зосереджуватись на потребах оточуючих, Купер допоміг Купер пережити другий приступ раку. У 2013 році нова пухлина призвела до подвійної мастектомії та хіміотерапії, які не завершились до грудня 2014 р. Операція та лікування не зупинили її - вона ледве уповільнила. "Я не здаюся, і навіть поранений чи хворий, я змушений вийти там".