Це завжди сонячна зірка Роб МакЕлхенні висміює власну трансформацію тіла, пояснюючи, як він програв

Поділіться цим із

Завжди сонячно у Філадельфії, зірка Роб МакЕлхенні пройшов неймовірну трансформацію тіла, яка виявилася напередодні 13-ї серії шоу.

завжди

Однак, незважаючи на наполегливу роботу та інтенсивні тренування, 41-річний пожартував зі своїми 241 000 фоловерами про те, як він досяг вигляду.

У своєму дописі в Instagram актор поділився знімком до і після і заповнив підпис сарказмом, коли запитував, чому цього не робить ніхто інший.

Спершу він сказав своїм шанувальникам, що досягти зовнішнього вигляду не так вже й складно, а потім перелічив усе, що робив за останні півроку.

Зірка дражнила: "Все, що вам потрібно зробити, це піднімати тяжкість шість днів на тиждень, припинити вживання алкоголю, не їсти нічого після 19:00, не їсти ні вуглеводів, ні цукру взагалі, насправді просто не їжте нічого, що вам наприклад, отримати персонального тренера від Magic Mike, спати дев’ять годин на ніч, бігати три милі на день і мати студію за все це платити протягом шести-семи місяців '.

Він продовжив: "Я не знаю, чому всі цього не роблять. Це надзвичайно реалістичний спосіб життя та відповідний образ тіла, з яким можна порівняти себе. #hollywood '