Цей корисний салат з яєць - це легкий обід ваших мрій

Незалежно від того, скільки додаткового часу ви проводите вдома в наші дні, можна сказати одне: робота вдома не прирівнюється до неквапливих обідів із п’яти страв та тривалої перерви з екрану (га!).

салат

Насправді, хоча ви знаходитесь на відстані лише декількох футів (або нуля) від кухонного столу, вам все одно потрібні швидкі, смачні та додаткові ідеї для обіду, які пропонують додаткові привілеї для здоров’я. І ось тут з’являється цей рецепт корисного салату з яєць від Marissa Meshulam, RD - адже так, він перевіряє кожен прапорець.

Виготовлений з найкращих яєць Eggland (які містять шість разів більше вітаміну D і в 10 разів більше вітаміну Е порівняно зі звичайними яйцями, обидва з яких підтримують вашу імунну систему), авокадо та овочі, корисний салат з яєць подається у червоному дзвоні перець "чашки". В основному це яєчний салат, гуак та фарширований перець - все це поєднується в одній смачній їжі і займає лише кілька хвилин практичного часу.

Дійсно не вистачає часу чи зайвого голоду? Пропустіть перець і подайте смачний намазок на зеленій грядці або розмазаному по цільнозернових тостах. (Так, не тільки цей обід смачний, насичений поживними речовинами, ситний і швидкий, він ще й універсальний.)