Чайна масала для схуднення, яка також підвищує ваш імунітет Зробіть цю схвалену Аюрведою чай-масалу
TIMESOFINDIA.COM | Останнє оновлення - 9 червня 2020 р., 19:31 IST
01/12 затверджений Аюрведою чай масала для підвищення імунітету та прискорення схуднення
Пандемія коронавірусу безпрецедентно змінила обличчя всього світу, оскільки країни по всьому світу продовжують боротися з хаосом, спричиненим новим коронавірусом. У цих складних обставинах стало набагато важливіше добре піклуватися про своє здоров’я та пильно стежити за своїми харчовими звичками.
Важливо зазначити, що навіть за умови жорсткого блокування та заходів соціального дистанціювання все більше людей у всьому світі продовжують заражатися вірусом SARS-CoV-2. Кількість позитивних випадків коронавірусу торкнулася колосальних 4,63 мільйона випадків у всьому світі та призвела до смерті понад 3 лакхи.
02/12 Навіщо нам чай для підвищення імунітету?
Ці цифри є нагадуванням про те, що нам потрібно активно піклуватися про своє фізичне та психічне здоров’я, що вдарило з тих пір, як ми були закриті у своєму домі. Оскільки можливість випотіти в тренажерному залі або відвідувати заняття фітнесом була виключена, пора взяти все в свої руки і вирушити на кухню, щоб зробити чай для підвищення імунітету.
Найкраща частина? Цей чай допоможе не тільки в запуску вашої імунної системи, але й пришвидшить вашу подорож до втрати ваги, яка, можливо, зазнала удару через сидячий спосіб життя вдома. Отож, перервіться у роботі від домашньої рутини та зробіть цей чай „кадак“ завантаженим спеціями, що підвищують імунітет.
03/12 Аюрведична масала-чай: потужний підсилювач імунітету
Незалежно від того, чи подобається він вам зеленого або чорного кольору, з молоком або без нього, з імбиром, з елачі або навіть з додаванням лимонного соку, не можна заперечувати, що чай є напоєм для індіанців. Хоча ми всі маємо різні способи та уподобання варити ідеальну чашку гарячого чаю, ми можемо погодитися з тим, що немає кращого підбору, ніж заспокійливий аромат кадак-чаю!
Однак найкраща частина полягає в тому, що ви можете врахувати фактор здоров’я у своєму чаї на додаток до додавання спецій, схвалених Аюрведою. Ви, звичайно, можете змішати вибір спецій, але ось що вам знадобиться, щоб зробити потужний підсилювач імунітету суміш спецій! Вам потрібно зробити його один раз, і його можна використовувати кожен раз, коли ви заварюєте собі чашку чаю. Вам знадобляться гвоздика (лаунг), кардамон (елачі), кориця (далчіні), чорний перець (калі мірч), куркума (Халді), бадьян (чакрашкола), тулсі і мед.
04/12 Лонг (гвоздика)
На додаток до свого насиченого ароматного аромату, який він надає різноманітним стравам, гвоздика також має безліч лікувальних переваг. Вони є квітковими бруньками гвоздикового дерева і використовуються як домашній засіб з незапам’ятних часів. Вони багаті антиоксидантами і містять сполуку, відому як «евгенол», яка, як відомо, є природним антиоксидантом.
Цей потужний протизапальний засіб показав зниження прозапальних цитокінів у дослідженнях на тваринах. Ця ароматна пряність також містить вітаміни та мінерали, які можуть допомогти покращити загальний стан здоров’я. Різні дослідження показали, що гвоздика також може похвалитися антивірусними, антибактеріальними, протигрибковими та антисептичними властивостями, що робить її сховищем корисних для здоров'я.