Чаша з пюре з ожини з ківі; папайя

Насолоджуйтесь цією барвистою чашею смузі з ожиною, ківі та папайєю для здорового сніданку, що смакує губи. Для тих, хто сидить на дієті з контролем калорій, ця чаша для смузі містить менше 300 калорій.

Вступ

Ожина - це низькокалорійний фрукт, наповнений вітаміном С, і він надає яскравий колір цьому смузі.

ПІД 300 КАЛОРІЙ | Підходить для веганів. Без глютену та молочних продуктів.

Час приготування: 10 хв

Інгредієнти

240мл	мигдалеве молоко
60г	ожини, плюс 3 додаткових для подачі
1/2	банан
1 ч. Л	насіння льону
1	ківі, нарізаний скибочками
2	скибочки папайї
1 ч. Л	насіння

Інструкції

ПІДГОТОВКА:

Приготуйте смузі, змішуючи мигдальне молоко, ожину та банан у блендері до однорідності, а потім додайте насіння льону та знову змішайте, поки добре не з’єднаєте.

---