Чи безпечно пити зелений чай під час годування груддю
Пити більше чашки-двох зеленого чаю під час годування груддю - це не гарна ідея, вважає доктор Нупур.
Хочете втратити ті опуклості, які ви отримали під час вагітності? Випити чашку зеленого чаю. Також читайте - Передозування кофеїном до зневоднення: вживання занадто багато зеленого чаю може бути серйозно шкідливим
Нудно пити воду, щоб залишатися зволоженою та підтримувати споживання води? Випити чашку теплого зеленого чаю - це не погана ідея! Читайте також - Ось, що відбувається, коли ви щодня п'єте зелений чай
Хочете впоратися з безсонними ночами і залишатися свіжими та активними? Перше, що спадає на думку - це зелений чай.
Від того, як схуднути, щоб залишатися енергійними, жінки, що годують, часто віддають перевагу зеленому чаю перед іншими варіантами, оскільки він має численні переваги для здоров'я. Але чи здорово це для годуючої матері та дитини? Ось що докторНупур Гупта, Консультант-гінеколог і акушер, директор клініки Well Woman, Гургаон повинен сказати.
Коли мова заходить про вживання зеленого чаю під час грудного вигодовування, майте на увазі, що помірність - це головне. У більшості випадків рекомендується не випивати більше однієї-двох чашок зеленого чаю на день. Це тому, що зелений чай містить кофеїн, який може вплинути на режим сну дитини, коли він проходить через кров, а потім грудне молоко дитині. З іншого боку, обмеження споживання зеленого чаю може допомогти запобігти зневодненню, спричиненому великою кількістю кофеїну. Також прочитайте про 5 дієт і недотримання під час годування груддю.