Чи є у мого малюка зайва вага мама знає харчування
Опублікував Mama Knows Nutrition 27 травня 2020 р. 27 травня 2020 р
Ви коли-небудь замислювались, "чи є у мого малюка надмірна вага?" Деякі батьки хвилюються через те, що їхній малюк здається більшим за інших дітей, хтось через те, що при відвідуванні педіатра вага їхньої дитини визначається з високим процентилем, а деякі через те, що апетит у дитини величезний. Я навіть чув від батьків, які раніше ніколи не хвилювались, але почали після того, як їх педіатр прокоментував розмір та дієту своєї дитини. Справа в тому, що незалежно від того, що викликало для вас цей хід думок, це нормально, як батько хвилюватися, коли ви відчуваєте, що щось, що відбувається з вашим малюком, може викликати занепокоєння.
Мій власний син завжди мав більший процентиль ваги, ніж зріст, як дитина, так і малюк, і іноді це змушувало мене замислюватися, чи не роблю я чогось неправильно, як я його годую. Коли це твоя власна дитина, так легко переживати, навіть якщо вона здається цілком щасливою і здоровою.
Отже, якщо ви коли-небудь задавали собі це або подібне до нього запитання, ця публікація для вас. Він повинен дати вам інформацію та розуміння, необхідні для того, щоб подивитися на ріст і розвиток вашої дитини в цілому, а також звільнитись від відстеження, порівняння та занепокоєння (якщо ви зараз на цьому місці).
Зростання та ІМТ для малюків
По-перше, давайте поговоримо про те, звідки всі ці розмови про розмір і вагу, як правило, походять.
ІМТ (вік 2+)
Після 2 років один із способів вимірювання ваги та розміру - це ІМТ (індекс маси тіла).
Технічно, ІМТ 85-го процентиля або вище (але менше 95-го процентиля) означає, що дитина має зайву вагу. ІМТ на рівні 95-го процентилю або вище означає, що дитина страждає ожирінням. (ВИКОРИСТУЙСЯ? справді потрібно позначити 2-річного віком як ожирілого ?!)
Але, як і для дорослих, насправді важливо знати, що ІМТ НЕ розповідає нам повної історії про вагу чи здоров’я дитини.
Відсотки ваги та довжини (віком від 2 років)
Якщо вашій дитині до 2 років, педіатр ще не буде обчислювати свій ІМТ. Натомість вони дадуть вам процентилі ваги та довжини вашої дитини.
Той, на який ви хочете звернути увагу, - це вага для процентилю довжини, але, будь ласка, не захоплюйтеся кількістю. Те, що вони мають вищий процентиль, не обов’язково означає, що є проблема. Замість того, щоб шукати одне ідеальне число, ми хочемо бачити постійне зростання вашої дитини крива зростання.
Наприклад, ця дитина нижче послідовно складає графіки в 75–90-му процентилі. Це, мабуть, саме там, де їх тіло має бути вагомим. Якщо вони в іншому випадку здорові і харчуються загалом здоровою дієтою, мене б не хвилював вищий процентиль.
Ми хочемо оцінити, що може відбуватися, якщо ми побачимо величезний стрибок їхнього процентилю (як, наприклад, перехід від 50-го до 80-го процентиля). Те саме стосується дитини, чий процентиль різко зменшується - ми хотіли б оцінити дитину та обставини, щоб краще зрозуміти, що відбувається.
Внизу ми бачимо дитину, яка послідовно складала змову близько 50-го процентиля, а потім швидко підскочила до 95-го процентиля. Це трапляється не часто, але я хотів показати вам, як це виглядає для порівняння. Коли дитина перетинає одну або дві (або більше) лінії, як це, вона значно збільшує свій процентиль, і ми хотіли б подивитися, що з нею відбувається.