Чи генетика та спадковість перешкоджають вашим дієтам для схуднення?
Ожиріння зазвичай називають хворобою, при якій надмірна кількість жиру в організмі накопичується всередині тіла людини. Наш сучасний спосіб життя та харчові звички є визначальними чинниками, які в значній мірі сприяють підвищенню рівня ожиріння. Крім того, умови навколишнього середовища відповідають за збільшення споживання калорій і зменшення фізичних навантажень, що призводить до проблем з ожирінням у кожного покоління людей. Генетика та спадкові риси сприяють 40-70% розладів ожиріння, і це в основному на ранньому дитинстві.
Статистика говорить
Виявлено, що понад 50 генів в організмі людини відповідають за ожиріння. У ранньому дитинстві генетичні дефекти пов'язані з надзвичайно високим рівнем голоду, що призводить до ожиріння. У таких випадках медичний фахівець потребує скринінгу кількох дефіцитів в організмі.
У підлітковому та дорослому віці множинні гени відповідають за надмірне збільшення ваги. Ці гени разом з жировою масою знаходяться у приблизно 43% населення. І навіть якщо ця популяція кидає виклик споживанню калорій, проблема ожиріння залишається.
Генетика призвела до ожиріння
Завдяки спадковим генам виникає кілька таких умов, як:
- Зменшене контрольне переїдання
- Вища тенденція до накопичення жиру в організмі
- Більше споживання калорій завдяки швидкому споживанню їжі
- Вищий рівень голоду
- Неодноразові харчові звички
Чи завжди генетика відповідає за ожиріння?
Хоча в ранньому дитинстві ожиріння може бути пов'язане здебільшого з генетичними дефектами. Тестування на генетичну форму ожиріння у дорослих має дуже обмежену кореляцію, оскільки тестування може виявитися не дуже корисним. Сімейна історія людини може допомогти зрозуміти ризик ожиріння та захворювань, пов’язаних із ожирінням, таких як діабет та серцеві захворювання.
Але якщо ви думаєте, що лише ваші гени схильні до ожиріння, ви, мабуть, помиляєтесь. Гени можуть підвищувати апетит і знижувати швидкість метаболізму.