Чи я їжу занадто багато, чи я жадібний
Чому, як люди, що живуть у жирному тілі, ми відчуваємо потребу їсти набагато менше, ніж наші "прямолінійні" друзі та члени сім'ї? Чому наше сприйняття їжі є таким перекошеним? Дізнайтеся, що саме відбувається з нашим тілом, коли ми сидимо на дієті, і як наші уявлення про споживання калорій так спотворені!
Привіт, тут Вікторія з BAM POW LIFE. У цьому відео я розповідаю про їжу і про те, як наше сприйняття того, що ми їмо, перекошене.
Перш ніж розпочати це відео, я хочу переконатись, що ви знаєте про мій Клуб воїнів довіри, клуб лютих товстунів, які хочуть працювати над тим, щоб почуватися дивовижно. Ви можете приєднатися безкоштовно, посилання знаходиться нижче, і я побачу вас у клубі.
Я збираюся розповісти вам історію. Ви знаєте, коли працюєте над речами, іноді можете забути, як ви думали раніше? Отож нещодавно з моїм терапевтом ми переглядали старі нотатки ще років тому, і це надзвичайно цікаво. В один сеанс ми говорили про те, як я був: "Я такий чортовий жадібний. Я їжу стільки їжі. Я думаю, що я є наркоманом", і вона сказала: "О гаразд. Ну, скажи мені що ви їсте за день? " Я зізнався їй у всьому цьому, що з’їв, наприклад, трохи пилу, листя салату, сухарик, два сухарики. О Мій. Боже. В основному, я майже нічого не їв, і мені здавалося, що я вийшов з-під контролю і просто якась жадібна тварина.