Чи корисний для вас жир курячого стегна Fox News
- Фліпборд
- Коментарі
- Друк
- Електронна пошта
CDC: Не мийте сиру курку
CDC видає суворе попередження проти миття сирої курки та пояснює, чому це так небезпечно.
Чому жир на курячому стегні корисний для вас? Це бурий жир? Коли я готую курячий суп лише з стегнами, я видаляю жир, який піднімається на поверхню, коли суп холодний, думаючи, що я роблю суп здоровішим. Чи повинен я припинити цю практику?
Дякуємо за Ваше запитання.
Коричневий жир - це вид жиру, який зберігає енергію на невеликому просторі. Це створює тепло і спалює калорії в організмі. Коричневий жир може бути хорошим жиром.
Ми народжуємось із коричневим жиром у тілі. Врешті-решт, з часом наш організм починає набирати білий жир і перетворювати його на коричневий жир, залежно від потреб організму. Коричневий жир може контролювати рівень цукру в крові та інсулін.
Вчені визначили, що коричневий жир може бути рішенням для ожиріння та діабету. Однак вони ще не визначили, як організм утворює коричневий жир. Для вашого тіла немає простого рішення зробити коричневий жир.
Курячий жир на стегнах не перетвориться на коричневий жир у вашому тілі, якщо ви його просто з’їсте. Насправді навряд чи їжа перетворює щось у вашому тілі на коричневий жир.