SENS Fitness; БЕЗКОШТОВНІ СТАТТІ
Коли в січні 2019 року Трейсі та Джер Джейкобс знайшли програму вина та схуднення SENS Fitness, вони не були спонукані якимось рішенням типу "Новий рік, новий я". Натомість було зовсім протилежне. Новий рік не приніс цього хвилювання для схуднення, бо вони раз за разом зазнавали невдач.
“Це була наша остання спроба оздоровитись! Ми обидва кинули іншу програму, занадто багато разів, щоб рахувати ».
Можливостей для схуднення, які можна знайти в Інтернеті, безмежно. Струшує, очищає, детоксикує та “інноваційні” тренування, список можна продовжувати і продовжувати разом з їх кричущими обіцянками. Легко потрапити в ажіотаж. Втрата тонни ваги за найкоротший проміжок часу приваблює. Саме ці програми Ноель намагався знову і знову.
Переваги здоров’я та фізичної форми є пріоритетом на все життя для величезної більшості людей. Часто потрібен так званий "дзвінок для пробудження", щоб вони почали худнути, намагаючись додати років до свого життя. У 60 років Террі страждав від деяких фізичних захворювань і відчував, що настав час вжити заходів.
“Я знала, що настав час схуднути і підготуватися. Мені довелося щось робити, якщо я збирався дожити до 100! "
Їжа була і справді завжди буде сім’єю для Дейва. Виріс у домі з італійськими традиціями означає, що макарони, сир та м’ясо - це ознаки любові, а не просто те, що ви їсте. Це представляє дилему. Чи кажете ви бабусі двох порцій спагетті та фрикадельок (а не чотирьох) і ризикуєте її образити? Або ви послаблюєте ремінь, щоб зберегти мир?
Лінда знає, як допомогти людям. Як дружина, мати та фізіотерапевт допомагають оточуючим - це її повсякденне життя. Повільно, з часом, проте вона вже не була для неї пріоритетом номер один. "Десь у свої 40 я почав поступово набирати вагу. Було багато стресів, діти, домашні справи, кар'єра, хворі батьки/бабусі, дідусі, рахунки. Майже життя! Я став набагато менше зосереджений на власному здоров'ї і витратив усі свої енергію на всіх інших ".
Восени 2018 року Лорен Фордж була в розпалі свого першого кругообігу з фітнесом SENS. Коли вона вирішила змінити цілі, вона схудла більше ніж на 10 кілограмів і скинула два розміри штанів.
Від побудови власного бізнесу до закінчення численних триатлонів Ironman, Террі Каніпе знає, як зосередитися, зробити щось, і, звичайно, не боїться забруднити руки. Але в майбутньому все ще насувалися деякі речі, які, коли він старів, ставали дедалі складнішими для з’ясування.
Для багатьох мотивація триває кілька днів, навіть тиждень, перш ніж вона згасає, і це зобов’язання - це не що інше, як знизання плечей і запитання: «Я почну знову в понеділок».
Однак Рід Кіссельбек пророкує собі інше майбутнє. Метеоролог штату Нью-Йорк штату штат штат має цілі, які, на його думку, "хотів досягти якомога здоровішим способом" і змінити своє життя в процесі.
Завжди найефективнішим способом є досягнення бажаних результатів для схуднення. З будь-якою метою ви хочете дістатися туди якомога ефективніше. Проте занадто багато з нас надмірно ускладнюють питання.
Зустріньте Розі, вона 39-річна мати трьох дітей неподалік Бостона, яка схудла майже на 20 фунтів, керуючи домашнім господарством, працюючи вдома та пристосовуючись до карантину.