Чи може акупунктура допомогти мені схуднути; Виправити акупунктуру
Це питання починає з’являтися приблизно в цю пору року. Ми ніколи не скажемо вам, що певний вибір точок прирівнюється до втрати ваги - акупунктура працює не так. І хоча, безумовно, є пункти, щоб уникнути тяги та тримати гормони в контролі, голковколювання найкраще працює, щоб допомогти регулювати своє тіло та знайти його здоровий гомеостаз.
Загальновідомо, що збільшення ваги може бути наслідком стресу, нестабільності настрою, низької енергії, поганого сну, проблем з травленням та/або відсутності фізичних вправ (біль, що заважає рухатися). Ці проблеми можна вирішити в процедурному кабінеті. Тобто акупунктура - це чудовий спосіб лікування станів, які можуть перешкодити нам отримати оптимальне здоров’я (незалежно від того, пов’язана з вагою чи ні).
Стаття, опублікована US News & World Reports, пропонує додаткове розуміння того, як голковколювання може допомогти вам схуднути:
- Акупунктура може вплинути на ваші гормони: дослідники дійшли висновку, що акупунктура може допомогти людям із діабетом схуднути, зменшуючи резистентність до інсуліну та лептину; і інсулін, і лептин - це регулюючі апетит гормони, які можуть зіграти певну роль у довгостроковій втраті ваги.
- Голковколювання сприяє здоровому травленню: здорове травлення може посилити обмін речовин
- Акупунктура може зняти стрес: Управління стресом є критичним для схуднення та підтримки
- Голковколювання може зменшити тягу: дослідження показали ефективність використання акупунктури для лікування наркоманії
- Акупунктура може призвести до поліпшення сну: якісний сон - відомий гравець у зниженні ваги та підтримці
- Голковколювання може підсилити вашу енергію: додатковий приплив енергії може підтримати дієтичні та фізичні вправи, які можуть призвести до втрати ваги