Чи може біг марафону зробити вас супергероєм?
Просто вирушайте майже на будь-який марафон і дивіться, і я впевнений, що ви зможете порахувати будь-яку кількість бігунів, які мчаться в костюмах супергероїв. Коли я говорю про те, як пробіг на 13,1 або 26,2 милі робить вас почуттям супергероя, я говорю образно. Але я? Давайте детальніше розглянемо, як біг на дуже великі відстані справді може дати вам відчуття супергероя.
То що саме відбувається з вами під час пробігу 26,2 милі, що підносить вас до категорії супергероїв? Враховуйте той факт, що ви просто не вийдете одного дня і вирішите пробігти 26,2 милі без зупинок, не кажучи вже про те, щоб пробігти його в швидкісному темпі. У повсякденному житті пересічної людини майже здається, що вам потрібно піднятися до рівня супергероя, щоб докласти сили та дисципліни та фізичних зусиль, необхідних для успішного пробігу 13,1 або 26,2 милі.
Наприклад, якщо ви мама або тато з молодими, яких потрібно виховувати, для буквального тренування потрібні зусилля супергероя, аби потім пройти півмарафон або повний марафон. Ви встаєте щодня о 4 ранку до появи сім'ї, адже це єдиний час доби, коли ви можете пробігтись перед щоденним хаосом готувати обіди, готувати сніданок, сварки між братами та ін. Ви вже пробігли вісім миль зі своїм приятелем-бігуном, перетасували своїх дітей до школи, побачили дружину на роботі і, так, навіть, ви підготувались і були презентабельними для власної роботи на повний робочий день. Приїжджаючи о 14:00, ви починаєте розуміти, чому у іспанців сиєста, коли хвиля втоми обливає вас, аби вам довелося солдати вперед супергероєм і продовжувати працювати. Пізніше ви отримуєте друге дихання - можливо, за допомогою чашки-другої кави - якось вдається влізти у ваш одяг йоги супергероя і вдатися до занять йоги після обіду після обіду, перш ніж повертатися додому. Приходьте о 4 ранку наступного ранку, ви починаєте свою програму тренувань із супергероїв з марафону і продовжуєте її протягом наступних шістнадцяти тижнів до дня змагань.