Чи може печиво справді бути здоровим
Худий на повне печиво Ленні та Ларрі
Меган Рівенбург
Додаючи свою електронну адресу, ви погоджуєтесь отримувати оновлення про університет Spoon Healthier
Чи звучить для вас «свіже запечене харчування» у вигляді гігантського печива? Якщо ви подібні до більшості здорових людей і час від часу насолоджуєтеся солодким частуванням, повне печиво від Ленні та Ларрі, наповнене білками, звучить як здійснена мрія.
Фото надано Ясі Емамяном
Я виклав і випробував усі смаки, які міг знайти в магазинах поруч зі мною. Мені вдалося взяти до рук іменинний торт, подвійну шоколадну стружку, арахісове масло, шоколадну стружку, родзинки з вівсянки та гарбузові спеції. Дозвольте сказати, смак і текстура точно не розчарують. Печиво вологе, щільне, ВЕЛИЧЕЗНЕ і на смак свіже із хлібобулочних виробів.
Я поцікавився, чи правдивими є твердження компанії щодо здоров’я? Як порівняти статистику здоров’я зі статистикою звичайного печива приблизно однакового розміру?
Фото надано GeorgiAnna Carbone-Wynne
Для порівняння я використовую класичне шоколадне печиво. Я порівнюю Повне печиво з одним від Starbucks - на перший погляд нешкідливим задоволенням, яке можна взяти разом із післяобідньою кавою.
Для початку розмір порції Повного печива складає половину печива, або 57 грам. По-справжньому, хто з'їдає лише половину печива? Ми використовуємо статистику повного печива (114 грам). Довідкове печиво від Starbucks трохи менше і важить 85 грам.
Калорійно, ці печива мало чим відрізняються. Класичне печиво від Starbucks - 370 калорій, а його здоровий аналог - 380 для повного печива - маючи на увазі, що Повне печиво більше. Більше печива на однакову кількість калорій? Я вже в.
Основна претензія Ленні та Ларрі полягає в тому, що вони виробляють білкове печиво, таким чином, для порівняння вмісту білка в двох печивах. Звичайне печиво містить 4 г білка, тоді як Повне печиво містить колосальні 16 г! Цього достатньо, щоб визнати "хорошим джерелом білка".