Чи може тривога викликати біль у пахвах, біль і пітливість

Перевірено факт

може

Написано

Останнє оновлення 10 жовтня 2020 р

Якщо ви відчуваєте занепокоєння, і хтось запитує, чи все в вас добре, ваша відповідь, швидше за все, буде щось на зразок "Я відчуваю себе по-справжньому напруженим". Це тому, що “напружений” - це саме те, що ви є: хімічні речовини для боротьби чи втечі, які ваше тіло вивільняє у відповідь на занепокоєння, змушують ваше серце битися, ваше тіло потіє та викликає напругу м’язів у шиї та грудях. Ці симптоми можуть бути дуже незручними і навіть болючими.

Хоча болі в пахвах і грудях можуть мати інші джерела, як і надмірне потовиділення, занепокоєння може відігравати певну роль. Важливо з’ясувати, наскільки велику роль вони можуть відігравати у вашому болі під пахвами та незрозумілому потовиділенні, і що ви можете зробити, щоб полегшити ці симптоми. Ви можете зробити це, усунувши будь-які інші можливі причини та безпосередньо вирішивши своє занепокоєння.

Як тривога може спричинити біль під пахвами

Кожна частина вашого тіла страждає від занепокоєння. Але, звичайно, біль у пахві - це не єдина проблема, яка виникає, коли ви переживаєте.

Можливо, вам цікаво, яке відношення мають мої пахви до того, як я переживаю? Справа в тому, що існує багато різних проблем, які можуть призвести до болю в пахвах - деякі з них безпосередньо викликані тривогою, деякі з них викликані іншими симптомами тривоги, які, здається, впливають на пахви.

Давайте детальніше розглянемо симптоми тривоги, які можуть призвести до болю під пахвами:

  • Швидкий пульс Прискорене серцебиття та прискорене дихання, що супроводжує його, вимагають, щоб м’язи у грудях працювали понаднормово, щоб забезпечити швидкі рухи легенів та серця. Надмірне використання цих м’язів змушує їх відчувати напругу і може спричинити біль, що пронизує їх, коли ви рухаєтесь таким чином, що вони згинаються.
  • Тремтіння Тремтіння відбувається як частина польоту або бойової реакції, в яку втягується ваше тіло, попереджаючи всі ваші м’язи про можливість їх короткого використання для короткого повідомлення для боротьби або втечі від сприйнятої загрози (по суті, для того, щоб вони «зігрілися»). Однак адреналін, який тремтіння посилає на ваші м’язи, не звикає, коли немає необхідності в бійці чи втечі. Це бентежить ваші м’язи і залишає їх напруженими та болючими.
  • Потовиділення/подразнення Цікаво, що ще однією забутою причиною болю під пахвами є пітливість. Потовиділення саме по собі не призводить до болю в області пахв, але воно викликає подразнення шкіри, що, в свою чергу, може спричинити свербіж або печіння, що може призвести до болю. Це непрямий симптом, який все ще може призвести до досить тривожного дискомфорту.

Хоча тривога може бути причиною болю під пахвами (і її можна усунути з метою зникнення болю), важливо бути впевненим, що вона не викликана чимось більш серйозним, оскільки це може насправді полегшити тривожність.