Чи може вживання певної їжі сприяти покращенню слуху
Ви коли-небудь замислювались, чи є продукти, які ви можете їсти, щоб покращити слух? Читайте далі!
Алі Маркесс, технік аудіології
Недавні дослідження показали, що співвідношення споживання магнію разом з антиоксидантами може запобігти втраті слуху через вплив шуму і навіть генетики. У Мічиганському університеті слухань Центру слухань Кресге два дослідження були зосереджені саме на цьому. Наркотичний коктейль із вітамінів А, С та Е, змішаний з магнієм, уповільнив спадкову глухоту у мишей із специфічною генетичною мутацією (делеція гена коннексину 26), яка, як відомо, спричиняє генетичну втрату слуху у людей. Дуже подібний коктейль давали морським свинкам до впливу шуму, і вони виявили, що комбінація чотирьох мікроелементів блокує близько 80 відсотків шумових порушень слуху. З тих пір це стосувалося судових процесів на військових базах в Іспанії та Швеції. Спеціально для військовослужбовців, оскільки статистика показує, що третина солдатів, що повертаються, що воюють в Афганістані та Іраці, не може бути передислокована спеціально через порушення слуху, яке, ймовірно, спричинене впливом шуму. Ці дослідження все ще тривають серед популяцій людей.
Що стосується зараз, то аудіологи, дослідники та інші медичні працівники пропонують їсти добре збалансовану дієту з урахуванням вітамінів, мінералів та антиоксидантів, щоб зберегти слух та загальний стан здоров’я в хорошому стані.
Продукти харчування: Яловича печінка, морква, солодка картопля, капуста, шпинат, абрикоси, брокколі, масло, яйця та кабачки.