Чи можете ви довіряти даним про ваш fitbit Ось останні новини про точність Fitbit
У нас серце мчить, і піт вільно тече по обличчю. Ви щойно закінчили фантастичне та виснажливе тренування. Ви клацаєте зап’ястям, щоб отримати доступ до сенсорного екрану на своєму трекері Fitbit, натискаючи його, щоб закінчити тренування.
Завзято перевіряючи додаток Fitbit на вашому iPhone або інших смартфонах, ви бачите, скільки калорій щойно спалило тренування, і бачите, що воно становило 700. Не надто погано від спалювання калорій.
Але наскільки це число надійне? Наскільки точно Fitbit відстежує пульс, калорії та кроки, які ви зробили?
Чи то Fitbit Charge 3, чи Ionic, чи будь-яка їх технологія, яку можна носити, чи можете ви покладатися на інформацію про треки? Ми розглянемо, що показали дослідження щодо точності пристроїв Fitbit.
Чи точні фітбіти?
F itbit-трекери та розумні годинники збирають особисті дані у декількох різних категоріях. Ви можете відстежувати свої щоденні кроки, калорії, пульс і сон.
Ви отримаєте багато інформації для щоденного перегляду у своєму додатку Fitbit, і ідея полягає в тому, що ви можете вносити корективи на основі цих даних, а також отримувати мотивацію у досягненні своїх цілей щодо здоров’я та фітнесу.
У пристроїв Fitbit є деякі проблеми з точністю, але вони дають загальне уявлення про ваші результати. Якщо у вас є серйозні проблеми зі здоров’ям, які потребують моніторингу, вам слід проконсультуватися з медичним працівником, який використовує спеціалізований медичний пристрій. Але якщо ви, як правило, намагаєтесь оздоровитись і хочете отримати уявлення про свої справи, Fitbit досить точний.
Точність Fitbit для підрахунку кроків
Ми всі чули цифру 10000, коли йдеться про те, скільки кроків ми повинні робити щодня. Ця цифра була не просто маркетинговою витівкою, щоб змусити вас придбати фітнес-трекери, і досягнення цієї позначки має реальні медичні переваги.