Чи можете ви отримати тромби з розробки форми
Ви можете бути в тонусі і все ще страждати від цієї загрози здоров’ю, яка зачіпає майже чверть мільйона жінок
Дженні Флетчер повинна була бути на вершині своєї гри. Восени 2012 року тріатлоністка і колишня модель здобула свою першу перемогу в напівзалізному залі, лише через три роки після того, як стала професіоналом. Але через сім місяців, у квітні 2013 року, вона виявила, що намагається перетнути фінішну пряму на напівмарафоні для жінок у Нью-Йорку. "Після гонки мені стало нудно, і мені довелося сісти", - говорить Дженні, 37 років. "Я опинився в своєму готельному номері і спав цілий день".
Стало гірше, коли вона повернулася додому в Лос-Анджелес: Дженні прокинулася в ніч на повернення з колючим болем у грудній клітці. Через кілька днів після їзди на велосипеді її дихання було настільки важким, що вона відставала від своїх партнерів по тренуванням. І після важкої тренування в басейні, вона скрутилася на своєму дивані з сильним головним болем, у сльозах, ледве рухаючись. Що трапилося зі мною? - дивувалася вона. І все-таки вона переконала себе, що просто втомилася або пережила стрес. (До речі, ці 11 продуктів можуть допомогти природним чином знизити рівень стресу.) "Я зійшов з дивана і важко їхав на велосипеді", - згадує Дженні. "Як спортсмен, я навчений пробивати біль".
Коли наступного ранку вона закашляла кров, це налякало її настільки, щоб нарешті звернутися до лікаря. КТ привело до шокуючого відкриття: у Дженні утворилися згустки крові в легенях, майже повністю блокуючи праву легеневу артерію. "Лікар сказав мені, що якби я зачекав ще один день, щоб зайти, я міг би не бути живим", - говорить Дженні. (Пов’язано: Я молода, придатна спін-інструкторка і майже померла від серцевого нападу)
Після пострілів потужного ліки для розщеплення згустків і ночівлі в лікарні Дженні повернулася додому з прогнозом, що вона буде на розріджувачі крові і не зможе бігти щонайменше шість місяців - і з питанням, яке її постійно дратувало: Як це могло статися зі мною і чому, якщо я настільки здоровий, я борюся зі згустками крові від роботи?
Прихований ризик утворення тромбів
У більшості з нас згустки крові пов’язані з серйозною операцією, курінням, похилим віком або надмірною вагою. Але правда полягає в тому, що вони можуть вразити кого завгодно, навіть пристосованих жінок, каже Стівен Молл, доктор медичних наук, медичний директор Університету Північної Кароліни в рамках програми охоплення згустків крові в Чапел Хілл, Clot Connect. Насправді, приблизно чверть мільйона жінок щороку страждають від небезпечних згустків крові (внаслідок фізичного навантаження чи інших видів).
Як правило, згортання - це добре. Це природна захисна реакція організму, коли кровоносна судина травмована під час аварії або операції. Подумайте про це, як про залагодження тріщини на гіпсокартоні. "Це те, що наші тіла роблять з пошкодженими судинами", - говорить доктор медичних наук Андра Х. Джеймс, лікар-акушер і член консультативної ради некомерційного Національного альянсу згустки крові.
Однак згустки можуть також виникати, коли кров мляво циркулює під час тривалості бездіяльності, наприклад, сидячи на літаку або в машині; коли рівень гормону підвищений; або через розлад крові. Якщо згусток не розчиняється самостійно, він може рости в глибоких венах тіла - стан, відомий як тромбоз глибоких вен (ТГВ) - де він перешкоджає циркуляції крові від кінцівки назад до серця. Близько 90 відсотків часу ТГВ утворюється в ногах. Більше ніж у 30 відсотках випадків згусток (або його шматок) відламується і направляється в легені, викликаючи там закупорку артерії. Це відоме як легенева емболія (ТЕЛА). Коли легеневий згусток великий або є багато маленьких, серцю доводиться особливо важко працювати, щоб накачати. Без лікування тиск стає занадто великим, а серце зупиняється. (Пов’язане: Що спричиняє цю герметичність у грудях?)