Чи можете ви покласти білковий порошок своєму малюкові; s Харчування Здорове харчування SF Gate

Пов’язані статті

Хоча введення білкового порошку в їжу вашої дитини для збільшення споживання білка здається розумним, особливо для дітей-спортсменів, це часто непотрібно і може бути проблематичним. За даними KidsHealth.org, більшість дітей отримують велику кількість білка завдяки збалансованому харчуванню. Ніколи не пропонуйте дитині будь-яку дієтичну добавку, включаючи білковий порошок, якщо ваш педіатр не рекомендує її.

Проблеми безпеки

Введення білкового порошку в їжу вашої дитини може становити певний ризик для здоров’я і навіть може бути небезпечним. За даними Управління з контролю за продуктами та ліками США, FDA не затверджує дієтичні добавки з метою безпеки, перш ніж їх продаватимуть та продаватимуть у магазинах, а FDA витягує добавки з полиць магазинів, якщо вони викликають проблеми зі здоров’ям або є небезпечними. KidsHealth.org повідомляє, що надлишок білка в дієтах дітей може спричинити втрату кальцію та зневоднення.

Натомість спробуйте сухе молоко

Якщо ваша дитина має недостатню вагу, спробуйте додати до їжі та напоїв вашої дитини сухе молоко, яке регулюється FDA і класифікується як їжа, а не як дієтична добавка, якщо педіатр вашої дитини дасть вам право. Сухе молоко багате білками і калоріями, що може допомогти дітям з недостатньою вагою рухатися до здорового ваги тіла. Дитяча дослідницька лікарня Сент-Джуд пропонує додавати 2 столові ложки сухого сухого молока в кожну чашку молока, яке випиває ваша дитина, щоб допомогти йому набрати вагу. Ви також можете додавати сухе молоко в запіканки, супи, морозиво, йогурти та фруктові смузі.

---