Чи можете ви потіти токсини зі свого тіла UAMS Health

Чи знали ви, що ваше тіло має власну систему кондиціонування, коли стає занадто жарко? Це називається потовиділенням. Ваше тіло виділяє на шкіру воду, яка потім випаровується, щоб охолонути до нормальної температури 98,6 градусів.

можете

Пот - це 99% води у поєднанні з невеликою кількістю солі, білків, вуглеводів та сечовини, каже лікар сімейної медицини UAMS д-р Чарльз Сміт. Тому піт не складається з токсинів з вашого тіла, і переконання, що піт може очистити організм, є міфом.

"Ви не можете потіти токсини з організму", - говорить доктор Сміт. "Токсини, такі як ртуть, алкоголь та більшість наркотиків, виводяться з печінки, кишечника або нирок".