Чи можете ви схуднути, не ївши нічого, крім супу прогресо, що перетинає Колорадо
Той, хто мене знає, розуміє мою привабливість до супу прогресо. Вживання в їжу консервної банки на день минулого року допомогло мені стримувати свої харчові звички та уникати фаст-фуду та інших сумнівних матеріалів. Однак є і темна сторона дива. Це може бути шкідливим, якщо ви щодня не їсте нічого, крім супів Progresso, якщо тільки ви уважно не стежите за споживанням. Дозвольте мені показати вам, що я маю на увазі.
Користь для здоров’я для супу Progresso
Незважаючи на те, що це набагато дорожче за банку, на відміну від шеф-кухаря Боярді, супи Progresso мають значну користь для здоров’я. Для початківців це зазвичай половина споживання калорій, ніж інші консервовані макарони.
Це трохи розбиває моє серце, бо я люблю шеф-кухаря Боярді. Але користі для здоров’я просто немає, якщо я не з’їду одну порцію з банки чогось на зразок равіолі. Однак половина банки шеф-кухаря Боярді часто є еквівалентною калорією, як ціла банка Progresso з меншою кількістю вітамінів.
Кількість калорій
У Progresso часто менше калорій, ніж у багатьох конкурентів. Завдяки суміші трав і приправ компанії вдається зробити практично все, що має смак - принаймні на мій погляд. Наприклад, ціла банка вершкового помідора з пенне коштує всього 170 на порцію.
Якщо взяти до уваги локшину та “вершкові” деталі, це збільшує калорійність, 340 для всієї банки - це не все так погано. Це один з найбагатших супів, які я їм. Інші, такі як Традиційна куряча локшина, мають лише 100 на порцію або 200 на банку.
Ви також можете підібрати “легкі” варіанти супу “Прогресо”, який зазвичай має половину калорій. З точки зору смаку це не так вже й погано, але в багатьох випадках це переважно вода.
Вітаміни та мінерали
Хоча це залежить від того, що ви можете їсти, Progresso може внести великий внесок у ваше загальне здоров’я з точки зору вітамінів та мінералів. Більшість ароматів досить пристойні, включаючи речі, що підвищують вітамін А, кальцій та залізо.
Традиційний суп з яловичини та овочів забезпечує гідну порцію білків, а також заліза. Поки ви не схильні до овочів, ви можете отримувати зовсім небагато, що вам потрібно, під час кожного обіду.
З низьким вмістом жиру
Багато стилів супу прогресо забезпечують нежирну дієту. За винятком таких речей, як Вершковий помідор з пенне та інші макарони, вміст жиру в цих супах відносно низький. Знову ж таки, все залежить від смаків, які ви вибрали для вживання.
Я маю спорідненість до макаронних виробів і помідорів, тому я, як правило, вживаю більше жирів і калорій, ніж те, що мають інші смаки.
Темна сторона супу прогресо
Супи прогресо мають темну сторону. Незважаючи на те, що користі для здоров’я достатньо, натрію також багато. Багато банок містять більше 600 мг на порцію. Зараз це звучить не так погано, враховуючи, що люди повинні споживати менше 2500 мг на день. Якщо я з’їм цілу банку Вершкового помідора з супом Пенне, я підніму свій щоденний рівень на 1380 мг за один прийом їжі!