Чи можете ви слухати гіпноз, працюючи коучинг розвитку особистості
Гіпноз може бути цінним інструментом для самовдосконалення та трансформації. Це працює з нашим підсвідомістю і зазвичай розглядається як функціональний терапевтичний підхід, який здатний досягти результатів у деяких областях ефективніше, ніж інші види терапії.
Наш розум має тенденцію несамовито бігати і перестрибувати з однієї речі на іншу, але, доклавши трохи зусиль, ми можемо тренувати його з любов’ю, як цуценя, який просто ще не зрозумів, як поводитися в будинку. Гіпноз працює шляхом повторення, ідея полягає в побудові нових зразків і шляхів у нашому розумі з часом і постійною зосередженістю на певних думках.
Як це працює?
Ми всі виходимо і виходимо з гіпнотичних стадій протягом нашого повсякденного життя. Водіння може відчувати себе майже механічним для кожного, хто займався цим протягом певного часу. Це приклад того, як ми вступаємо в гіпноз там, де ми свідомі, але діємо на підсвідомому рівні, який бере на себе відповідальність за необхідну роботу. Подібні стани ми відчуваємо, коли читаємо, гуляємо, граємо на інструменті, дивимося фільм або користуємось комп’ютером.
Додаючи до аудіозапису для гіпнотерапії повідомлення, спрямовані на те, щоб допомогти вам досягти такої мети, як кинути палити, стати більш впевненим і напористим, подолати фобію, ми отримуємо цю інформацію, поки перебуваємо у стані високої сугестивності. Наша підсвідомість сприйнятливіше сприймає повідомлення, оскільки наша свідомість не ставить цих аналітичних бар’єрів.
Залежно від того, що передбачає ваша робота, ви можете слухати програму гіпнозу для Android або iPhone під час роботи. Ви повинні бути дуже обережними, обмірковуючи, чи не буде це відволікаючим фактором для вас. Не рекомендується застосовувати гіпноз під час роботи, якщо ви працюєте з важкою технікою або їдете на великі відстані.
Чи це ефективно?
Повторення є ключем до навчання, і цей ключ відкриває двері для нашого підсвідомості. Все, про що ми знаємо, чому нас навчають за допомогою повторення та гіпнотерапії, ґрунтується на цьому фундаментальному принципі. Найефективніший спосіб використання аудіозаписів для гіпнозу - це їх часте відтворення.