Чи можете ви захистити свій животик від діареї козлів козлів і соди NPR
Чи можете ви захистити свій животик від діареї мандрівників?
Він називається багатьма назвами: живіт Делі. Помста Монтесуми. Двоступеневий ацтек. Але лікарі використовують один не дуже гламурний термін: діарея мандрівників.
Якщо ви цього літа відвідуєте місце з менш ніж ідеальним водовідведенням - можливо, курорт у Мексиці чи село в штаті Раджастан - швидше за все, ваш тракт шлунково-кишкового тракту доставить вам проблеми хоча б раз. може, двічі. може постійно.
Існує приблизно стільки помилкових уявлень і міфів про діарею мандрівників, скільки існує назв. Тож ми тут, щоб спробувати встановити рекорд прямо - або принаймні обговорити те, що відомо і не відомо.
Ми заглибились у літературу і поговорили з двома піонерами в цій галузі, щоб з’ясувати, що змушує Монтесуму помститися, які запобіжні заходи можуть спрацювати і що робити, коли живіт починає бурчати.
1. Я хворий, бо в їжі є "різні" бактерії, до яких мій шлунково-кишковий тракт не звик. ПОМИЛКОВИЙ.
Постріли - Новини здоров'я
Вивчення невидимого Всесвіту, який живе на нас - і в нас
Перейдіть на рейс із «червоними очима» з Нью-Йорка до Нью-Делі, і через 24 години у вас буквально з’явиться «живіт Делі». Близько половини видів бактерій у кишечнику зміняться з тих, які зазвичай зустрічаються у жителів Нью-Йорка, на ті, що знаходяться в жителях Нью-Делі, говорить доктор Бредлі Коннор, який керує Нью-Йоркським центром подорожей та тропічної медицини.
"Але не від цього ти хворієш", - говорить Коннор. Ці бактерії - "добрі хлопці". Вони є бактеріями, які допомагають перетравлювати їжу та налаштовувати вашу імунну систему.
Проблеми виникають, коли ви випадково підхопите "поганого хлопця" - патогенну бактерію, говорить Коннор. Ці бактерії змусять вас хворіти в будь-якій точці світу, навіть тут, у США. Вони просто частіше зустрічаються в країнах, що розвиваються, тому що вони знаходяться в нечистоти стічних вод.
Кілька років тому дослідники у Фінляндії проаналізували зразки випорожнень у 96 мандрівників, які повернулись додому з країн, що розвиваються, з проблемами ШКТ. Команда могла визначити ймовірного винуватця (и) у трьох чвертях зразків. Переважна більшість являла собою якусь форму діареї, що викликає кишкову паличку. Деякі штами продукують молекулу, яка буквально говорить вашому шлунково-кишковому тракту про витік води та хлоридів (привіт, водяниста діарея). Інші пробивають отвори у вашій кишці.
Кози та сода
Прийом антибіотиків під час подорожей сприяє розвитку стійких до наркотиків мікробів
Віруси та паразити також можуть викликати діарею у мандрівників, але вони набагато рідше, каже доктор Девід Шлім, президент Міжнародного товариства туристичної медицини та директор Jackson Hole Travel & Tropical Medicine.
"Важливо, що лямблії, амеби та інші паразити зазвичай не з'являються в перший місяць подорожі", - говорить він.
2. Якщо я продовжую їсти місцеву кухню близько місяця, я нарощу імунітет до бактерій. ПОМИЛКОВИЙ.
30 років Шлім вивчав хвороби мандрівників у Непалі. Він виявив, що довготривалі екскурсанти та емігранти з часом сформують імунітет до бактерій, що викликають діарею. Але це займає роки, а не тижні чи місяці.
"Протягом п'яти років ваші шанси захворіти діареєю продовжують падати", - говорить він. "І ви отримуєте менш важкі випадки. Але нічого особливо не змінюється протягом одного-двох років".