Лактаційний чай Чи працює лактаційний чай жінкам; s здоров’я
Ми запитали експертів.
Грудне вигодовування важке, і запас молока не завжди є таким ситним, як би вам хотілося. Ось чому ви можете виявити собі несамовито гуглить такі речі, як "способи посилити постачання молока" і "як у Ф я отримую більше молока?" посеред ночі. І коли "чаї під час лактації" з’являються вгорі результатів пошуку, у вас може виникнути спокуса натиснути кнопку придбання.
Але чи є чаї для лактації законними - чи тотальна афера?
Реальність полягає в тому, що за цими чаями немає ні тонни науки. "Докази цих чаїв насправді не дуже сильні, вони більш анекдотичні", - каже експерт з питань жіночого здоров'я Дженніфер Відер, доктор медичних наук.
Пов’язані: Так Ніккі Рід несла свою молоковідсмоктувач до «Золотих глобусів»
Джулі Ламппа, A.P.R.N., сертифікована акушерка-медсестра клініки Мейо, погоджується з цим, зазначивши, що дослідження чітко не підтверджують, що вони насправді працюють. "Клінічні випробування, які показують, що чаї під час лактації або трави допомагають збільшити кількість молока, як правило, мають невеликі обсяги зразків і мають поганий дизайн", - каже вона. Безпека рослинних добавок (включаючи чаї для лактації) для мам та їхніх дітей також не зовсім зрозуміла. Однак, "якщо уникнути мегадозування, вони, ймовірно, мають відносну безпеку", - говорить Ламппа.