Чи можете ви здогадатися, скільки калорій спалює середня боротьба подушками Blooming Wellness
Блог про здоров’я та здоров’я доктора Еекса
Моя альма-матер, Вест-Пойнт, нещодавно опублікувала новину про бурхливий і жорстокий бій подушками, який відбувся в кампусі. Боротьба подушками - традиція плебесів або студентів першого курсу Вест-Пойнта. По суті, всі плебеси вриваються в центральну область і починають бити один одного подушками. Це спосіб для плебсів спалити пару після того, як вижив курсантський табір, якого ласкаво прозвали Звіром. Можливо, плебеди намагалися наслідувати Голодні Ігри, але як би там не було, кілька з них в кінцевому підсумку завантажили свої подушки металевими замками та кевларами (шоломами). Курсанти на приймаючому кінці закінчували струсом головного мозку, кривавими носами, шлунками, пораненими его ... тощо.
Я не пам’ятаю, щоб боротьба з подушками була такою жорстокою, коли я була плебеєм, однак пам’ятаю, як мене образили на Хелловін. Вест-Пойнт "трюк-або-лікування" не схоже на звичайне "трюк-або-лікування". Люди одягаються, так, але замість того, щоб акуратно роздати цукерки своїм приятелям, усередині казарми настає цукеркова війна. Люди ховаються за імпровізованими барикадами, низько повзуть і підкрадаються одне до одного, а швидкі рулетики з соусу та чашки з арахісовим маслом одне одному в обличчя. Моє ліве око прибили цукерками з перцевої м’яти. Але, я вижив. І це все ще було весело та іграми, оскільки я насправді не втрачав ока. 😉
Історія боротьби з подушками Вест-Пойнт змусила мене задуматися, скільки калорій спалює середній бій подушками. Я розглядаю можливість додати у свій спосіб життя «боротьбу на подушках». Я живу наодинці зі своїм собакою, і оскільки я ніколи б не вдарив його подушкою, я розглядаю можливість запросити своїх нових сусідів (я їх цілком можу взяти) або вдатися до збиття дешевих, неживих предметів, які я придбав у Ikea (як і всі моїх меблів) Чому? Оскільки бої на подушках активні, вони веселі, конкурентоспроможні, це тренування для всього тіла, і якщо ви не довіряєте своєму опоненту, ви завжди можете носити шолом. (Безпека насамперед.) Крім того, вони повинні бути чудовими джерелами управління гнівом. Переглянувши наукову сторону Інтернету для статистики, я прийшов до розуміння, що ніхто не проводив жодних рандомізованих контрольованих досліджень щодо користі для здоров'я боротьби з подушками. Мене це не здивувало. Напевно, вченим все одно, і поки ми не зможемо запхати подушку в рецептурну пляшку, фармацевтичні компанії точно не фінансуватимуть дослідження подушок.