Чи можна схуднути на 3 фунти за 2 дні MotleyHealth®
Є твердження, що за два дні можна схуднути до трьох фунтів. Це 1,5 фунта на день. Знаючи, що вам потрібно щоденний дефіцит калорій у 1000 калорій, щоб скинути два кілограми за тиждень, це здається неймовірно малоймовірним.
Однак, як ми бачили в таких телевізійних шоу, як The Biggest Loser, іноді люди з надмірною вагою втрачають до десяти фунтів за тиждень. Насправді, лише цього року 34-річний Кемерон з найбільшого австралійського невдахи схуд на 15 кілограмів за перший тиждень - але це було з великою кількістю фізичних вправ разом із дуже обмеженою дієтою. На початку тижня він важив 146,4 фунтів і до наступного зважування опустився до 131,4 фунтів.
Наступна дієта стверджує, що допоможе вам схуднути на три кілограми за два дні. В основному це дуже обмежувальна дієта. Гарантії не надаються! Але якщо вам потрібно швидко схуднути, то цей план схуднення може допомогти вам схуднути на 3 фунти всього за 2 дні.
Дієта не виключає жодної групи продуктів, тому сьогодні ви не будете їсти нульову кількість вуглеводів. Основна увага приділяється зниженню рівня натрію, щоб зменшити затримку води, щоб ви швидко схудли, несучи менше непотрібної води під шкіру.
Якщо ви хочете схуднути більше, то все, що вам потрібно зробити, це повторювати цю дієту кожні два дні. Хоча в короткостроковій перспективі ви втратите в основному затриману воду, якщо продовжувати дотримуватися цієї низькокалорійної дієти протягом 2 тижнів, ви зможете скинути до 20 фунтів. Спробуйте теж зробити вправу.