Чи можуть розумні носимі спортивні браслети дійсно допомогти вам схуднути

розумні

Через півроку одна група учасників почала користуватися веб-сайтом для автоматичного контролю споживання калорій та фізичної активності, тоді як інша група використовувала носяться пристрої, що продаються на ринку, для відстеження їх фізичної активності.

Через 2 роки ми виявили, що користувачі, які не носили оздоровчий браслет, схудли більше, досягнувши в середньому 6 кг, тоді як ті, хто носив фітнес-обладнання, наприклад, браслети, схудли лише на 3,6 кг

Що? Чому такий результат.

Ініціатор опитування та дослідник охорони здоров'я та спорту з Університету Пітсбурга пояснив: "Ці технології фокусуються на даних фізичних вправ, таких як кількість кроків. Потім ці люди бачать, ах, я сьогодні багато тренуюсь, тоді я можу їсти більше, Отже, вони їдять більше їжі, ніж мали б з'їсти ". Також можливо, що ці фітнес-цілі та кроки можуть стимулювати А, але вони марні для В.